Name: Podzimní müsli tyčinky
Ingredients: 150 g jemných ovesných vloček s klíčky; 1/2 hrsti vlašských ořechů; 1 hrst lískových ořechů; 2 lžíce sezamu; 2 lžíce mandlových plátků; 1 hrst sušených brusinek; 1 hrst rozinek; asi 10 sušených meruněk; 50 g másla; 40 g hnědého cukru; 2 lžíce medu; 2 lžíce javorového sirupu; 1 lžíce lněného semínka

4.7 6×

Angel 666

Dietní recepty Ostatní 1 názor

Angel 666

Přidat fotku

Přidat další fotografii

Dietní recepty Ostatní 1 názor

Suroviny

150 g jemných ovesných vloček s klíčky
1/2 hrsti vlašských ořechů
1 hrst lískových ořechů
2 lžíce sezamu
2 lžíce mandlových plátků
1 hrst sušených brusinek
1 hrst rozinek
asi 10 sušených meruněk
50 g másla
40 g hnědého cukru
2 lžíce medu
2 lžíce javorového sirupu
1 lžíce lněného semínka

Postup přípravy receptu

Ovesné vločky, nasekané ořechy a oříšky, sezam, lněné semínko a mandlové plátky dáme na pánev a za stálého míchání necháme chvíli restovat. Směs musí jen jemně zrůžovět a zavonět.
Vločky vypneme a přesypeme je do mísy, přidáme k nim brusinky, rozinky a nakrájené meruňky.
Do pánve dáme máslo, hnědý cukr, med a javorový sirup. Zahříváme a mícháme, až se vše spojí a utvoří se bělavá hmota. Pánev vypneme a směs přidáme k vločkám, dobře promícháme a rozprostřeme do čtvercové misky, vyložené papírem na pečení. Povrch srovnáme a dobře umačkáme. Necháme asi 1 hodinu ztuhnout. Po této době nakrájíme na stejnoměrné tyčinky.
Skladujeme je ve vzduchotěsné nádobě, aby nezvlhly.

Kuchařka: Angel 666