Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Masové závitky možná na první pohled vypadají složitě, ale při troše cviku je zvládne i začátečník. Díky špenátu krásně vypadají na řezu, slanina jim dodá výrazné aroma a v kombinaci s jemnou bramborovou kaší se sušenými rajčaty a parmazánem tvoří skvělý nedělní oběd.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 943 kJ / 942 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 98,70 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,90 g |
| Sacharidy | 1,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě doměkka.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 °C.
Krok 3: Špenátové listy omyjeme a necháme okapat. Sušená rajčata nakrájíme na menší kousky.
Krok 4: Kuřecí maso podélně rozřízneme a lehce naklepeme na tenké plátky. Osolíme a opepříme.
Krok 5: Na maso rozložíme plátky slaniny a špenátové listy. Zavineme a podle potřeby zajistíme párátkem.
Krok 6: Pekáček lehce vymažeme olejem a vložíme do něj závitky. Pečeme přibližně 20–25 minut dozlatova.
Krok 7: Uvařené brambory scedíme a rozšťoucháme. Přidáme máslo a teplé mléko a vymícháme hladkou kaši.
Krok 8: Nakonec vmícháme parmezán a nakrájená sušená rajčata. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 9: Závitky podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 1. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWZR
Moje poznámka
Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWZR
Nejnovější recepty
Zbruf (ze školní jídelny)
Přidáno před 1 hodinou
Jarní salátek s vejci a kapary
Přidáno před 2 hodinami
Mandlové rumové věnečky
Přidáno před 4 hodinami
Domácí housky na smažák
Přidáno před 7 hodinami
Smažené palačinky s uzeným masem
Přidáno před 8 hodinami
Staročeské hovězí roštěnky
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská pečeně podle Kluků v akci
Cypis před 1 hodinou
Čertovské řízečky
poirotka před 1 hodinou
Plátky z krkovičky na česneku
babice před 1 hodinou
Ostré plody moře se špagetami tří barev
Slavista62 před 3 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
FelixFletcher před 3 hodinami
Špagety s houbami a mořskými plody
Slavista62 před 3 hodinami
Dýňové rizoto s thajským nádechem
Saratice před 3 hodinami
Rajčatový salát pochoutkový
magdalenka před 4 hodinami
Tuňáková pomazánka s avokádem
magdalenka před 4 hodinami
Fazolová polévka
magdalenka před 4 hodinami
Tématické fráze:
plněné kuřecí závitky,
kuřecí závitky plněné špenátem,
plněné masové závitky,
kuřecí závitek plněný špenátem,
kuřecí závitky videorecept,
se špenátovými listy,
kuřecí maso se špenátovými listy,
kureci maso se spenatovym listem,
kuřecí v listo,
kuřecí závitky se špenátovámi listy,
kuřecí roladky s špenátovými listy,
kuřecí roláda se špenátovou,
rýže se špenátovými listy,
kuřecí závitek plněný
Suroviny:
prsa kuřecí,
špenátové listy,
slanina,
sůl,
pepř mletý,
olej,
sýr parmazán strouhaný,
rajče sušené,
brambory,
máslo,
mléko,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (4)
Recept ještě nebyl hodnocen 4,0