Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Masové závitky možná na první pohled vypadají složitě, ale při troše cviku je zvládne i začátečník. Díky špenátu krásně vypadají na řezu, slanina jim dodá výrazné aroma a v kombinaci s jemnou bramborovou kaší se sušenými rajčaty a parmazánem tvoří skvělý nedělní oběd.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 943 kJ / 942 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 98,70 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,90 g |
| Sacharidy | 1,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě doměkka.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 °C.
Krok 3: Špenátové listy omyjeme a necháme okapat. Sušená rajčata nakrájíme na menší kousky.
Krok 4: Kuřecí maso podélně rozřízneme a lehce naklepeme na tenké plátky. Osolíme a opepříme.
Krok 5: Na maso rozložíme plátky slaniny a špenátové listy. Zavineme a podle potřeby zajistíme párátkem.
Krok 6: Pekáček lehce vymažeme olejem a vložíme do něj závitky. Pečeme přibližně 20–25 minut dozlatova.
Krok 7: Uvařené brambory scedíme a rozšťoucháme. Přidáme máslo a teplé mléko a vymícháme hladkou kaši.
Krok 8: Nakonec vmícháme parmezán a nakrájená sušená rajčata. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 9: Závitky podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 1. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWZR
Moje poznámka
Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWZR
Nejnovější recepty
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 6 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 8 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ředkvičková pomazánka II.
Sarka86 před 52 minutami
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 2 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Jan Vrba před 2 hodinami
Dvoubarevný tvarohový věnec
PunkyLucik před 3 hodinami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 4 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 6 hodinami
Tilapie na slanině a žampionech
Jan Nemec před 6 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik před 6 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Romecka7 před 7 hodinami
Salát "Rumcajs"
magdalenka před 7 hodinami
Tématické fráze:
plněné kuřecí závitky,
kuřecí závitky plněné špenátem,
plněné masové závitky,
kuřecí závitek plněný špenátem,
kuřecí závitky videorecept,
se špenátovými listy,
kuřecí maso se špenátovými listy,
kureci maso se spenatovym listem,
kuřecí v listo,
kuřecí závitky se špenátovámi listy,
kuřecí roladky s špenátovými listy,
kuřecí roláda se špenátovou,
rýže se špenátovými listy,
kuřecí závitek plněný
Suroviny:
prsa kuřecí,
špenátové listy,
slanina,
sůl,
pepř mletý,
olej,
sýr parmazán strouhaný,
rajče sušené,
brambory,
máslo,
mléko,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (4)
Recept ještě nebyl hodnocen 4,0