Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Masové závitky možná na první pohled vypadají složitě, ale při troše cviku je zvládne i začátečník. Díky špenátu krásně vypadají na řezu, slanina jim dodá výrazné aroma a v kombinaci s jemnou bramborovou kaší se sušenými rajčaty a parmazánem tvoří skvělý nedělní oběd.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 943 kJ / 942 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 98,70 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,90 g |
| Sacharidy | 1,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě doměkka.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 °C.
Krok 3: Špenátové listy omyjeme a necháme okapat. Sušená rajčata nakrájíme na menší kousky.
Krok 4: Kuřecí maso podélně rozřízneme a lehce naklepeme na tenké plátky. Osolíme a opepříme.
Krok 5: Na maso rozložíme plátky slaniny a špenátové listy. Zavineme a podle potřeby zajistíme párátkem.
Krok 6: Pekáček lehce vymažeme olejem a vložíme do něj závitky. Pečeme přibližně 20–25 minut dozlatova.
Krok 7: Uvařené brambory scedíme a rozšťoucháme. Přidáme máslo a teplé mléko a vymícháme hladkou kaši.
Krok 8: Nakonec vmícháme parmezán a nakrájená sušená rajčata. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 9: Závitky podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 1. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWZR
Moje poznámka
Kuřecí závitek plněný špenátovými listy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWZR
Nejnovější recepty
Aspik s houbami
Přidáno před 11 hodinami
Vláčný čokoládový chlebíček
Přidáno před 12 hodinami
Šišky s mákem z dětské krupičky a jogurtu
Přidáno před 16 hodinami
Zapékané vepřové se zelím po bulharsku
Přidáno před 18 hodinami
Vločková polévka s droždím
Přidáno před 19 hodinami
Guláš na špeku s houbami
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý ostružinový koláč s tvarohem – na plech
Keril před 1 hodinou
Cuketová buchta
michaelahol před 11 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
softik před 11 hodinami
Cuketový "tatarák"
DMNK05 před 12 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Alicia8 před 13 hodinami
Výborné rohlíky
Tonja před 14 hodinami
Tvarohová pomazánka s lahůdkovým droždím
Tonja před 14 hodinami
Křupavý patizon z trouby
Tonja před 14 hodinami
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 14 hodinami
Minutkové kuřecí s letní zeleninou
justuethormy před 15 hodinami
Tématické fráze:
plněné kuřecí závitky,
kuřecí závitky plněné špenátem,
plněné masové závitky,
kuřecí závitek plněný špenátem,
kuřecí závitky videorecept,
se špenátovými listy,
kuřecí maso se špenátovými listy,
kureci maso se spenatovym listem,
kuřecí v listo,
kuřecí závitky se špenátovámi listy,
kuřecí roladky s špenátovými listy,
kuřecí roláda se špenátovou,
rýže se špenátovými listy,
kuřecí závitek plněný
Suroviny:
prsa kuřecí,
špenátové listy,
slanina,
sůl,
pepř mletý,
olej,
sýr parmazán strouhaný,
rajče sušené,
brambory,
máslo,
mléko,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (4)
Recept ještě nebyl hodnocen 4,0