Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Antioxidační smoothie se spirulinou

Name: Antioxidační smoothie se spirulinou
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 PL kustovnice; 1 PL lněného semínka; 1/4 ks sladšího jablka; 1 ČL sladkovodní řasy spiruliny; 1 ČL citrónu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

LuciePe

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1

1 PL 1 PL kustovnice

1 PL 1 PL lněného semínka

1/4 ks 1/4 ks sladšího jablka

1 ČL 1 ČL sladkovodní řasy spiruliny

1 ČL 1 ČL citrónu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	395 kJ / 94 kcal
Bílkoviny	4,13 g
Tuky	4,80 g
Vláknina	4,43 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	6,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat. Krok 2: Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem. Krok 3: Rozmixujeme do hladka.

Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat.
Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem.
Rozmixujeme do hladka.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 1. 2017

Poznámka autorky LuciePe

Tento recept je zveřejněný i na mých stránkách http://www.jimechytre.cz/prispevky/antioxidacni-sm...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Antioxidační smoothie se spirulinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xW7E

Jahodové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LuckaK 6 min

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

chute-sveta.cz 5 min

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Maqui berry smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Smoothie s mandarinkou a celerem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuciePe

Zobrazit více

Krémové cuketové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 45 min

Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

LuciePe 30 min

Fazolový salát se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuciePe 15 min

Kakaové Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

LuciePe

Americký jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

LuciePe 80 min

Pikantní hrachová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 120 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies

Moje poznámka

Antioxidační smoothie se spirulinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xW7E

Náhodný recept

Skořicové sušenky esíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Miquel 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno před 7 hodinami

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno před 22 hodinami

Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem

Přidáno před 22 hodinami

Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou

Přidáno před 22 hodinami

Grilovaná uzená panenka s cibulovo-třešňovým chutney

Přidáno před 23 hodinami

Cuketové rolky plněné směsí masa, zeleniny a sýra

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Alena 7. 1. 2017 20:19

Já již pravidelně 7 let si připravuji různé nápoje se Spirulinou a mediciál.houbami.A žádné virové onomocnění se mi nechytá.

nanny 4. 1. 2017 15:46

Vim, ze kustovnice je velmi zdrava.Super smoothie

LuciePe přidala nové fotografie! 4. 1. 2017 10:41

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 1×
Co všechno lze dát do smoothie? Přinášíme inspiraci, jak vylepšit jeho chuť

8 foto
Lahodné valašské frgály s mákem podle cukráře Josefa Maršálka: Recept a tipy, jak na to, aby se koláče vždycky povedly na jedničku

Přečtěte si

Anýz, koření s výraznou chutí, se používá do sladkého i slaného pečiva a k nakládání zeleniny Hodnocení 9×

Anýz, koření s výraznou chutí, se používá do sladkého i slaného pečiva a k nakládání zeleniny

Aprílová bábovka: Necháte se nachytat na tmavě modrý moučník s vykulenýma očima? Hodnocení 3×

Aprílová bábovka: Necháte se nachytat na tmavě modrý moučník s vykulenýma očima?

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Co všechno lze dát do smoothie? Přinášíme inspiraci, jak vylepšit jeho chuť Hodnocení 1×

Co všechno lze dát do smoothie? Přinášíme inspiraci, jak vylepšit jeho chuť

Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

„Prší-li v den Jan Křtitele, louskáme červivé ořechy nesměle,“ říkávalo se. Co dalšího sdělují pranostiky na červen

Anglické palačinky: Rozehřáté máslo dejte do těsta a nechte ho odstát půl hodiny. Palačinky opékejte třeba i nasucho

Nejnovější články

Klasická zelňačka: Kysané zelí a brambory jsou základ, kousky masa z voňavých uzených žeber polévku chuťově obohatí

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Skolnice1705 před 30 minutami

Barevný guláš - neguláš

Jan Nemec před 2 hodinami

Srbská fazolová polévka s koprem

pavlina.simr před 3 hodinami

Hadrová polévka našich babiček

VeraHajany před 3 hodinami

Klasická bramboračka

Danakoukolova před 7 hodinami

Kedlubnové zelí Videorecept

Kedlubnové zelí

Merylas před 8 hodinami

Domácí rohlíky jako z pekárny Videorecept

Domácí rohlíky jako z pekárny

novakovajanna před 9 hodinami

Svěží smetanovo-bezinkový dort/řezy

pinonek 15. 6. 2025 15:57

Jednoduchá bublanina Videorecept

Jednoduchá bublanina

Helenecka 21 15. 6. 2025 15:05

Tvarohová jednoduchá bábovka

Jana.Vernerova 15. 6. 2025 13:09

Tématické fráze:
smootgie ze spurulinou, kustovnice ve smoothie

Suroviny:
kustovnice, semínka lněná, jablko, citron

Naposledy jste si prohlédli

Tvarohová bábovka s kandovaným pomerančem (citronem)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Vepřová panenka se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

terezicka1

Brambory trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Alena Fenclova 40 min

Jablečná bábovka se skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

monikas

Karamelová šlehačka Videorecept

Karamelová šlehačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 25 min

Antioxidační smoothie se spirulinou

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky LuciePe

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 1× Co všechno lze dát do smoothie? Přinášíme inspiraci, jak vylepšit jeho chuť

8 foto Lahodné valašské frgály s mákem podle cukráře Josefa Maršálka: Recept a tipy, jak na to, aby se koláče vždycky povedly na jedničku

Přečtěte si

Nejnovější články

38 foto Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto Hodnocení 1×
Co všechno lze dát do smoothie? Přinášíme inspiraci, jak vylepšit jeho chuť

8 foto
Lahodné valašské frgály s mákem podle cukráře Josefa Maršálka: Recept a tipy, jak na to, aby se koláče vždycky povedly na jedničku

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos