Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 395 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,13 g |
| Tuky | 4,80 g |
| Vláknina | 4,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 6,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat.
Krok 2: Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem.
Krok 3: Rozmixujeme do hladka.
Zveřejněno 4. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Moje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Nejnovější recepty
Slaný koláč z mrkvového základu
Přidáno před 10 hodinami
Sladký palačinkový nákyp s tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Jarní salát s quinoou plný vitaminů
Přidáno před 16 hodinami
Sójové kostky po španělsku
Přidáno před 17 hodinami
Koprovka
Přidáno před 19 hodinami
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborný domácí pribiňák
kamilkamil před 9 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
brtna před 9 hodinami
Vepřová játra na cibulce
petr.senel před 10 hodinami
Těstoviny s tuňákem
MilenaT před 10 hodinami
Vaječná pomazánka
Fitulka před 12 hodinami
Bramborová polévka s houbami
Ogiboy před 12 hodinami
Polévka z uzeného masa
Zuzka1973 před 12 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
Kajkajak před 12 hodinami
Pórková polévka s česnekem
petrcizek8 před 14 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
Kratule před 16 hodinami
Tématické fráze:
smootgie ze spurulinou,
kustovnice ve smoothie
Suroviny:
kustovnice,
semínka lněná,
jablko,
citron
Komentáře (3)