Pomazánka z uzeného tofu
Rychlá a svěží pomazánka z uzeného tofu, lososa ve vlastní šťávě, vajec a křupavých okurek. Díky kombinaci kvalitních bílkovin a zdravých tuků jde o lehké a výživné občerstvení, které skvěle chutná na tmavém pečivu se zeleninou.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 972 kJ / 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,56 g |
| Tuky | 30,42 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 5,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 11. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xWrq
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xWrq
Nejnovější recepty
Tvarohový biskupský chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 9 minutami
Španělský ptáček podle Standy
Přidáno před 59 minutami
Aspik z vajec se salátem a pažitkovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Jarní vepřová roláda
Přidáno před 4 hodinami
Proteinový velikonoční beránek
Přidáno před 4 hodinami
Frgály
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí krtkův dort
bublina26 před 22 minutami
Tvarohové slané houstičky
Blanka70 před 1 hodinou
Vinná klobása na zelí s bramborem
Keril před 2 hodinami
Brownies z hořké čokolády
Efka23 před 2 hodinami
Polévka s drožďovými noky
i.capova před 2 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Danulka52 před 3 hodinami
Babiččina roláda
Harmonie před 3 hodinami
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
hanka1370 před 3 hodinami
Celerovo-mrkvová pomazánka od maminky
nadalebrova-novotna před 3 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Svobodoj před 3 hodinami
Tématické fráze:
uzene tofu recepty,
uzené tofu pomazánka,
uzené tofu,
jak připravit uzené tofu,
pomazánka z uzeného tofu a mrkví,
pomazánka uzené tofu,
uzené tofu recept,
příprava uzeného tofu,
recept na uzené tofu,
pomazanka z tofu,
recepty na uzené tofu,
recepty z tofu,
tofu pomazanka,
tofu recepty,
uzené tofu s vejci,
pomazánka z uzené tofu,
recept uzene tofu,
recepty pomazánky z tofu,
pomazanka z uzenyho tofu,
recept na pomazánku z tofu
Suroviny:
tofu uzené,
losos,
vejce,
okurky sterilované,
hořčice,
majonéza,
paprika sušená uzená,
sůl,
pepř mletý,
pečivo,
bylinky,
zelenina
Komentáře (6)