Květákové karbanátky se sýrem

Name: Květákové karbanátky se sýrem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 300 g květáku; 2 lžíce hladké mouky; 5 lžic strouhanky; 2 jarní cibulky; 2 lžičky směsi cajunského koření; 2 vejce; rostlinný olej; sůl; pepř mletý; 95 g sýra jadel

Když už nás nebaví smažený květák ani květákový mozeček, dojde na květákové placičky. Je to proto, že přidáním různého koření nebo sýra může náš být pokrm pokaždé jiný. A bramborová kaše, případně s tatarkou, to jistí.

Hodnocení receptu je 4,4 (8×)

mojetara

Středně náročný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Květákové karbanátky se sýrem, Květákové karbanátky se sýrem — Květákové karbanátky se sýrem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 942 kJ / 942 kcal
Bílkoviny	56,81 g
Tuky	39,10 g
Vláknina	13,80 g
Cholesterol	561 mg
Sodík	1,88 g
Sůl	4,32 g
Sacharidy	83,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák rozebraný na růžice povaříme v osolené vodě do měkka asi 8 minut a scedíme. Růžice květáku rozmačkáme vidličkou. (Pokud chcete jemnější hmotu, můžete nasadit robot.) Mírně opepříme. Krok 2: Přidáme vejce, nakrájenou jarní cibulku a nastrouhaný sýr jadel. Okořeníme cajunskou směsí a promícháme. Můžeme ještě trochu přisolit, podle chuti. Krok 3: Přisypeme mouku, promícháme, vytvoříme kompaktní hmotu, ze které uděláme placičky. Ty pak obalíme ve strouhance a opečeme v dobré vrstvě oleje, tak asi 5 minut z každé strany. Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší, s kouskem másla, zdobené nasekanou jarní cibulkou.

Květák rozebraný na růžice povaříme v osolené vodě do měkka asi 8 minut a scedíme. Růžice květáku rozmačkáme vidličkou. (Pokud chcete jemnější hmotu, můžete nasadit robot.) Mírně opepříme.
Jak vařit květák, aby zůstal bílý - jednoduchý návod
Přidáme vejce, nakrájenou jarní cibulku a nastrouhaný sýr jadel. Okořeníme cajunskou směsí a promícháme. Můžeme ještě trochu přisolit, podle chuti.
Přisypeme mouku, promícháme, vytvoříme kompaktní hmotu, ze které uděláme placičky. Ty pak obalíme ve strouhance a opečeme v dobré vrstvě oleje, tak asi 5 minut z každé strany.
Podáváme s bramborovou kaší, s kouskem másla, zdobené nasekanou jarní cibulkou.

TIP: Jak udělat květákové placičky - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2017

Poznámka autora mojetara

Recept s fotopostupem a VIDEO také na http://www.mojetara.cz/recipe/kvetakove-karbanatky...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (72× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákové karbanátky se sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rWzW

Květákové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Madlenka1

Květákové karbanátky s Nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 45 min

Pohankové karbanátky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 65 min

Květákové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lenka-m 60 min

Květákové karbanátky Videorecept

Květákové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

katysek 45 min

Květákové karbanátky s anglickou slaninou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

misza

Zobrazit více

Fazolová polévka s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

mojetara 40 min

Smažené grundle

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

mojetara 30 min

Vejmrda po staročesku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mojetara 30 min

Snový okurkový salát s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 10 min

Nejlepší křupavá kuřecí křidélka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mojetara 75 min

Kuřecí stehna na zelí s bramborami a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojetara 45 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Smažení
Zelenina
Oběd
Recepty do 100 korun
Běžný den
Večeře
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Vaření

Moje poznámka

Květákové karbanátky se sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rWzW

Náhodný recept

Kapustový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Pavelecek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová pěna z domácí vepřovky

Přidáno před 9 hodinami

Vepřový chalupářský guláš s vejcem a opečeným párkem

Přidáno před 11 hodinami

Bábovka z karamelového Salka

Přidáno před 12 hodinami

Hořčice z cukety

Přidáno před 12 hodinami

Fettuccine ve smetanové omáčce s krémovými žampiony a kuřecím masem

Přidáno před 12 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Švarcová 19. 4. 2017 10:17

moc dobré

Elina 14. 4. 2017 08:54

mojetara přidal nové fotografie! 14. 4. 2017 05:25

Přečtěte si

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny Hodnocení 4×

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 6 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

vladhn před 10 hodinami

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 10 hodinami

Linecké sušenky

Mummy46 před 12 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 12 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 13 hodinami

Ostružinové poháry

Alena445 před 14 hodinami

Tématické fráze:
květákový karbanátek se sýrem, květákové karbenátky se sýrem, květákové placičky se sýrem, příprava květáku, mrkvové karbanátky se sýrem, květákový karbanátek, květákove karbanátky, recepty na přípravu květáku, naložení kvetaku, karbanátky květakove, květákový karbenátek, květakové karbenátky, květákové halušky, kvetakova s mrkvi a sýrem, karbanátky květáku, květakové karbenátky se strouhaným se sýrem, karbenatky se sýrem a kvetakem, květák jadel, špenátový karbanátky se sýrem, karbanátky z květáku se sýrem

Suroviny:
květák, mouka, strouhanka, cibulka jarní, koření, vejce, olej rostlinný, sůl, pepř mletý, jadel

Naposledy jste si prohlédli

Králičí roláda s hříbky.... v košilce z bránice

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 180 min

Kokosovník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Kuře na brusinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Hovězí guláš 2

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Cucice

Vepřová tlačenka Videorecept

Vepřová tlačenka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 220 min

Květákové karbanátky se sýrem

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora mojetara

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku