Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,47 g |
| Tuky | 32,01 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 20,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkvu nastrúhame najemno, tofu nahrubo.
Krok 2: Pridáme na malé kúsky natrhaný list šalátu a na polovice nakrájané olivy.
Krok 3: Zmiešame olej, prelisovaný cesnak, čierne korenie, soľ, kurkumu a prilejeme k mrkvovej zmesi. Jemne premiešame.
Krok 4: Podávame s hriankami.
Zveřejněno 10. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Moje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Nejnovější recepty
Švestková sopka
Přidáno před 26 minutami
Slaný koláč s pestrou náplní
Přidáno před 2 hodinami
Dušená krkovice na česneku
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové plecko na pepři dušené v remosce
Přidáno před 4 hodinami
Cuketové „matjesy“
Přidáno před 4 hodinami
Caprese z pečených rajčat
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté mini koláčky
Fitulka před 1 hodinou
Kuřecí řízky s nivou a mozzarellou
Belver před 3 hodinami
Květákové placičky
Jana@K před 15 hodinami
Domácí sušená rajčata TOP
[email protected] před 15 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Romeo132 před 17 hodinami
Jednoduchý zelný salát
[email protected] před 17 hodinami
Cuketové placky s brynzou
Glapet před 19 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
IBera před 20 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
LuciLucie před 21 hodinami
Italská čočková polévka
wimra před 22 hodinami
Tématické fráze:
kurkumová polévka,
mrkev recepty,
kurkumova polévka recept,
kurkumova omáčka,
kurkumová omáčka na těstoviny,
kurcumová polévka,
mrkev olivový olej
Suroviny:
mrkev,
tofu bílé,
česnek,
olej olivový,
kurkuma,
salát hlávkový,
sůl,
pepř,
olivy černé
Komentáře (2)