Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,47 g |
| Tuky | 32,01 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 20,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkvu nastrúhame najemno, tofu nahrubo.
Krok 2: Pridáme na malé kúsky natrhaný list šalátu a na polovice nakrájané olivy.
Krok 3: Zmiešame olej, prelisovaný cesnak, čierne korenie, soľ, kurkumu a prilejeme k mrkvovej zmesi. Jemne premiešame.
Krok 4: Podávame s hriankami.
Zveřejněno 10. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Moje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Nejnovější recepty
Buchta s tvarohem, meruňkami a povidly z remosky
Přidáno před 6 hodinami
Srdíčka z listového těsta, plněná jahodovým tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Mleté vepřové válečky v pikantní omáčce
Přidáno před 7 hodinami
Losos s hermelínovou krustou
Přidáno před 7 hodinami
Rychlý rebarborový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 9 hodinami
Špekáčkový špíz
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vajíčková pomazánka
Kajkajak před 1 hodinou
Buřtguláš
Vladimir74VD před 3 hodinami
Těsto na buchtu v koláčové formě
PidzonekKiki před 5 hodinami
Nakládaný hermelín I
MajaFero před 7 hodinami
Štrúdlíci ze zakysané smetany
Dannulka před 8 hodinami
Masové koule na žampionech
[email protected] před 9 hodinami
Cibulovo-česneková polévka s bramborami
Jan Nemec před 9 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Houmicek před 10 hodinami
Zeleninová polievka so sójovými kockami
Kajkajak před 10 hodinami
Letní bublanina
NatalieMrk před 12 hodinami
Tématické fráze:
kurkumová polévka,
mrkev recepty,
kurkumova polévka recept,
kurkumova omáčka,
kurkumová omáčka na těstoviny,
kurcumová polévka,
mrkev olivový olej
Suroviny:
mrkev,
tofu bílé,
česnek,
olej olivový,
kurkuma,
salát hlávkový,
sůl,
pepř,
olivy černé
Komentáře (2)