Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,47 g |
| Tuky | 32,01 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 20,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkvu nastrúhame najemno, tofu nahrubo.
Krok 2: Pridáme na malé kúsky natrhaný list šalátu a na polovice nakrájané olivy.
Krok 3: Zmiešame olej, prelisovaný cesnak, čierne korenie, soľ, kurkumu a prilejeme k mrkvovej zmesi. Jemne premiešame.
Krok 4: Podávame s hriankami.
Zveřejněno 10. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Moje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Nejnovější recepty
Slepičí polévka s játrovými knedlíčky
Přidáno před 40 minutami
Podzimní dýňový koláč s vlašskými ořechy
Přidáno před 1 hodinou
Pikantní pomazánka z pečené dýně a papriky
Přidáno před 2 hodinami
Biscoff roláda s banánem
Přidáno před 18 hodinami
Vepřová ouška na asijský způsob
Přidáno před 19 hodinami
Špízy z dýně a tofu
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec v cibulovo-česnekové omáčce
rula77 před 10 minutami
Vepřová játra na přírodno
Toprecept1950 před 26 minutami
Palačinka na plechu
Momok před 34 minutami
Výpečky se špenátem
magdalenka před 1 hodinou
Rychlá podmáslová bublanina
Paika před 3 hodinami
Domácí "tiramisu"
Hana9 před 9 hodinami
Křenové zelí
AguMa před 12 hodinami
Koka sušenky
zelenapampeliska před 13 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
jjj82 před 13 hodinami
Dýňovo-čokoládový cheesecake
[email protected] před 14 hodinami
Tématické fráze:
kurkumová polévka,
mrkev recepty,
kurkumova polévka recept,
kurkumova omáčka,
kurkumová omáčka na těstoviny,
kurcumová polévka,
mrkev olivový olej
Suroviny:
mrkev,
tofu bílé,
česnek,
olej olivový,
kurkuma,
salát hlávkový,
sůl,
pepř,
olivy černé
Komentáře (2)