Těstovinový salát se zelím a fazolemi
Máte chuť na něco sytého, rychlého a neotřelého? Vyzkoušejte tento těstovinový salát. Spojení kysaného zelí, fazolí a těstovin vytváří originální a nutričně bohatou kombinaci, která skvěle poslouží jako vydatná svačina i lehký oběd.
Suroviny pro 4 porce
1 hrnek = 250 ml
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 706 kJ / 1 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,89 g |
| Tuky | 25,25 g |
| Vláknina | 7,73 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 188,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu a necháme zchladnout.
Krok 2: Sterilované fazole slijeme, propláchneme a necháme okapat.
Krok 3: Zelí vymačkáme, smícháme s těstovinami a fazolemi. Přidáme nakrájenou cibulku a kapii.
Krok 4: Vše smícháme s majonézou a zakysanou smetanou. Poměr zvolíme sami podle chuti. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 5: Necháme uležet a podáváme s pečivem nebo jako samostatný pokrm.
Zveřejněno 23. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát se zelím a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwoW
Moje poznámka
Těstovinový salát se zelím a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jwoW
Nejnovější recepty
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 7 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 11 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 12 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno před 14 hodinami
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 14 hodinami
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňové taštičky z listového těsta
Slaninova.L. před 3 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Marfyk před 3 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
TadeVar před 3 hodinami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
L.Komrska před 5 hodinami
Třešňová bublanina
[email protected] před 5 hodinami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
Fitulka před 5 hodinami
Tiramisu
leapavlatova před 6 hodinami
Fazolový kotlík
Fitulka před 6 hodinami
Vaječná tlačenka
Dagmarek před 6 hodinami
Tématické fráze:
fazolový salát,
těstovinový salát,
těstovinový salat s fazolemi,
těstovinový salát se zelím,
recept fazolový salát,
těstovinový salát recepty,
testovinový salát recept,
fazolový salát se zelím,
těstovinové saláty s fazolemi,
nakladane cervene fazole salat,
testovinovy salát se kysanym zelim,
fazolový salát-recept,
testovinový salát z červeného zelí,
recept fazolové saláty,
recepty salat z těstovin obrázky,
fazolový salát a těstovinou,
fazolový salát a těstovinou,
fazolový salát a těstovinou,
testovinovy salát z červeného zelí a majonezou,
těstovinový salát sezelím a s fazolemi
Suroviny:
těstoviny,
fazole červené sterilované,
zelí sterilované,
kapie,
majonéza,
smetana zakysaná,
cibulka jarní,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (6)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0