Hovězí v brokolici - pro nejmenší
Johanka128
Suroviny
- 40-50 g hovězího masa
- 2 větší růžičky brokolice
- 1 KL olivového oleje
- špetka solčanky
- 1 PL quinoa, rýže, kuskus, bulgur...
Postup přípravy receptu
Maso nakrájíme na malé kousky, brokolici rozebereme na nejmenší růžičky a pokrájíme.
V kastrůlku rozehřejeme olej a krátce na něm orestujeme kousky masa. Podlijeme vodou a dusíme doměkka.
Když je maso měkké, přidáme brokolici a solčanku. Podle potřeby opět podlijeme vodou a dusíme, než je brokolice měkká.
Přílohu můžeme podávat uvařenou zvlášť nebo ji k masu přidáme spolu s brokolicí.
Poznámka
Vhodnost dle zavedených surovin.
Na fotce je quinoa dělaná spolu s masem a brokolicí v jednom kastrůlku.
Kuchařka: Johanka128
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Ohodnoťte recept: Hovězí v brokolici - pro nejmenší
K receptu nejsou žádné komentáře.
