Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Name: Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1-2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 malá cuketa; 1 velká růžička brokolice; 1/2 česneku; 1/2 cm pórku; 1 KL ghí; špetka soli

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 1-2

1 1 malá cuketa

1 1 velká růžička brokolice

1/2 1/2 česneku

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL ghí

špetka špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 333 kJ / 319 kcal
Bílkoviny	24,91 g
Tuky	6,64 g
Vláknina	27,40 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	58 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	28,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu okrájíme a spolu s brokolicí nastrouháme najemno. Pórek nakrájíme nadrobno. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a na mírném plameni orestujeme pórek. Přidáme cuketu s brokolicí, česnek, sůl a podlijeme vodou. Krok 3: Dusíme cca 10 minut. Poté rozmixujeme ponorným mixérem. Krok 4: Podáváme s těstovinami či s rýží.

Cuketu okrájíme a spolu s brokolicí nastrouháme najemno. Pórek nakrájíme nadrobno.
V kastrůlku rozehřejeme ghí a na mírném plameni orestujeme pórek. Přidáme cuketu s brokolicí, česnek, sůl a podlijeme vodou.
Dusíme cca 10 minut. Poté rozmixujeme ponorným mixérem.
Podáváme s těstovinami či s rýží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 11. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Česnek vyvářím v sáčku na sypaný čaj, pak jde lehce vytáhnout.

Může se zdát, že brokolice nepůjde nastrouhat, ale naopak, jde to lehce.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Jw92

Hovězí v brokolici - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Těstoviny s cuketovou omáčkou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128 25 min

Cuketový prejt - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Cuketové těstoviny - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Pro nejmenší - Cuketové papání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lendiiik

Hovězí s brokolicí a špagety - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Vepřové plátky na leču

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128

Brambory zapečené s lilkem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Omáčky
Pro děti

Cuketa
Brokolice
Zelenina
Recepty pro děti
Recepty pro začátečníky
Večeře
Běžný den
Snadné recepty
Dušení
Oběd

Moje poznámka

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Jw92

Náhodný recept

Letní kuře z jednoho pekáčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šťavnatá panenka v solném láku

Přidáno před 12 hodinami

Čokoládový dezert z ovesných vloček a banánu

Přidáno před 14 hodinami

Špekáčky na pivu s paprikou

Přidáno před 14 hodinami

Hovězí burger s karamelizovanou cibulkou

Přidáno před 16 hodinami

Smrže s chřestem a baby špenátem

Přidáno před 17 hodinami

Strakatý chléb se semínkovou záparou

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala nové fotografie! 3. 11. 2018 19:34

Přečtěte si

Koprová omáčka jako od babičky: Bez hrudek a s výraznou chutí. Rozhoduje správné načasování

Jak připravit skvělou letní polévku, aneb v hlavní roli cuketa. Vyzkoušejme krémovou. U klasické zeleninové pozor na dobu vaření Hodnocení 58×

Jak připravit skvělou letní polévku, aneb v hlavní roli cuketa. Vyzkoušejme krémovou. U klasické zeleninové pozor na dobu vaření

Co zmizelo z našich talířů: Jak na řízky naruby? Obrácený postup přípravy dokáže hotové zázraky

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky Hodnocení 158×

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky

Cuketová polévka s osvěžující letní chutí: Přidejte do ní rajčata a čerstvé bylinky Hodnocení 7×

Cuketová polévka s osvěžující letní chutí: Přidejte do ní rajčata a čerstvé bylinky

Zapomeňte na chipsy a popcorn: Hokejové karbanátky máte hotové během třetiny a bez práce

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Retro buchta šup do trouby voní po rumu a je neuvěřitelně vláčná. Tajemství tkví v jednoduché fintě

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rebarborovo-broskvové řezy

Milaxxx před 8 minutami

Bábovka z kynutého těsta

jelena63 před 31 minutami

Jemná kynutá tvarohová bábovka

jelena63 před 32 minutami

Mazancový věnec s citronovou polevou

Jan Nemec před 1 hodinou

Strakonické "štrúdle"

Petule123 před 5 hodinami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

davoska7 před 9 hodinami

Šunkofleky II

Kajkajak před 11 hodinami

Citronová babeta Videorecept

Citronová babeta

Pajulenka před 14 hodinami

Kuřecí placičky s pórkem

HanaS92 před 14 hodinami

Čočková polévka s bramborem a smetanou.

magdalenka před 19 hodinami

Tématické fráze:
cuketová omačka pro nejmenší, recepty cukety z brokolice, brokolicová omačka pro nejmenší

Suroviny:
cuketa, brokolice, česnek, pórek, ghee, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí kousky v pikantním těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 45 min

Grilovaná šunka s pikantní ananasovou salsou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

1974andrea

Kuřecí prsa s delikátní náplní a kůrčičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 40 min

]

Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

21 foto Zapomeňte na chipsy a popcorn: Hokejové karbanátky máte hotové během třetiny a bez práce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

21 foto
Zapomeňte na chipsy a popcorn: Hokejové karbanátky máte hotové během třetiny a bez práce