Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květák s olivami

Name: Květák s olivami
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 1 menší květák; 200 ml černých oliv; 2 rajčata; saturejka (nebo majoránka); 1 cibule; olej; ½ lžičky kmínu; pepř; sůl

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 1 menší květák

200 ml 200 ml černých oliv

2 2 rajčata

saturejka (nebo majoránka)

1 1 cibule

olej

½ l žičky žičky kmínu

pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	307 kJ / 73 kcal
Bílkoviny	2,06 g
Tuky	0,41 g
Vláknina	6,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	14 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	13,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a kmín. Krok 2: Pridáme na ružičky rozobratý karfiol, podlejeme 2 lyžicami vody, osolíme, okoreníme a zakryté 10 min dusíme. Krok 3: Pridáme nakrájané paradajky a olivy. Podusíme spolu 5 minút. Krok 4: Na tanieri posypeme bylinkami.

Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a kmín.
Pridáme na ružičky rozobratý karfiol, podlejeme 2 lyžicami vody, osolíme, okoreníme a zakryté 10 min dusíme.
Pridáme nakrájané paradajky a olivy. Podusíme spolu 5 minút.
Na tanieri posypeme bylinkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 3. 2019

Poznámka autorky tejaja

Recept je z knihy Najedzte sa do štíhlosti.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květák s olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZMmv

Zapečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Jitka a Vlastik

Květák v bramboráku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 40 min

Gratinovaný květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nikina 65 min

Vepřové na olivách

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Olivové kytičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom

Rajčatový salát s olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

aadulka

Zobrazit více

Chlebový salát se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

tejaja 15 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Makový koláč s třešněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 60 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Recepty do 100 korun
Zelenina
Rajčata
Recepty do 20 minut
Dušení
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Levné recepty
Vegetariánské recepty
Bylinky
Zdravé recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Květák s olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZMmv

Náhodný recept

Vepřové na špejli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Twister s kuřecími nudličkami

Přidáno před 1 hodinou

Gnocchi na způsob kuřete na paprice

Přidáno před 2 hodinami

Krémová čočka na středomořský způsob

Přidáno před 4 hodinami

Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou

Přidáno před 17 hodinami

Zelné bramborové placky s kladenskou pečení

Přidáno před 17 hodinami

Mleté masové válečky s cibulovou omáčkou s okurkou a párkem

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 19. 3. 2019 17:59

Přečtěte si

Jak uchovat jahody co nejdéle čerstvé? Tyto chyby zkracují jejich trvanlivost

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny Hodnocení 8×

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny

Vepřové kung pao bez zdlouhavého marinování: Chutná jako z čínské restaurace

Chutnější houbovou omáčku připravíte ze směsi hub: Tohle doporučují zkušení houbaři

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Katův šleh, jak ho neznáte: Jediná změna z něj udělá levnější a lehčí oběd

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Zastavte zahnívání cuket na záhoně: Stačí obyčejná surovina a správný postup zalévání

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rarášci s hříbky

Panova před 43 minutami

Holandské řízky Videorecept

Holandské řízky

Andysek92 před 43 minutami

Vepřová játra na červeném víně s žampiony

Tamarilka před 44 minutami

Hovězí plátky na houbách Videorecept

Hovězí plátky na houbách

Aleister před 1 hodinou

Jednoduché zapečené gnocchi s kuřecím masem z jednoho pekáče

Aleister před 1 hodinou

Zapečená brokolice a brambory v kari bešamelu

Aleister před 1 hodinou

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

josefzatko1987 před 1 hodinou

Šunkofleky Videorecept

Šunkofleky

Aleister před 1 hodinou

Jelení guláš s houbami

Aleister před 1 hodinou

Zapékaná brokolice se smaženou cibulkou

Aleister před 1 hodinou

Suroviny:
květák, olivy černé, rajče, saturejka, cibule, olej, kmín celý, pepř, sůl

]

Květák s olivami

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Muchovník je nenáročný keř obsypaný plody: Připravte z nich třeba tento báječně voňavý džem se skořicí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Muchovník je nenáročný keř obsypaný plody: Připravte z nich třeba tento báječně voňavý džem se skořicí