Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 866 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,50 g |
| Tuky | 35,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu necháme rozmrazit, otřeme papírovou utěrkou, osolíme, posypeme kořením na ryby nebo jakýmkoliv jiným kořením a necháme asi hodinu odležet.
Krok 2: Alobal potřeme olejem, položíme plátek uzené krkovičky nebo anglické, rybu, posypeme na nudličky nakrájenou paprikou, poklademe plátky rajčat a pokrájenou lahůdkovou cibulku nebo cibuli. Nahoru opět dáme plátek krkovičky nebo anglické.
Krok 3: Alobal pevně zabalíme a pečeme asi 1/2 hodiny. Z uzeného, ryby i zeleniny se vypeče dost šťávy na polití brambor.
Krok 4: Podáváme s vařeným bramborem a jakýmkoli zeleninovým salátem.
Zveřejněno 14. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Moje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Nejnovější recepty
Ovar s jablečným křenem
Přidáno před 25 minutami
Lískooříšková srdíčka
Přidáno před 1 hodinou
Kuličky z medových plátů
Přidáno před 2 hodinami
Jedlé krystaly s ovocnou příchutí
Přidáno před 3 hodinami
Masové kuličky jako chuťovky
Přidáno před 16 hodinami
Sýrový tatarák 3v1
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kmínový chleba
Romio před 23 minutami
Rakytníkovo-pomerančový džem
radbastim před 49 minutami
Jablkový závin z tvarohového těsta
HankaR. před 1 hodinou
Lahodné kuře pečené v marinádě
Svally_Krakonos před 1 hodinou
Klasické české rohlíky
Lara.S před 2 hodinami
Těsto na pizzu
chochycl před 2 hodinami
Ovar z krůtího masa
JARMILAJ před 3 hodinami
Hrachová polévka
sorvy před 3 hodinami
Domácí veka
Willa před 6 hodinami
Bramborová chlebíčková pomazánka
Jupiterix před 11 hodinami
Tématické fráze:
ryba v alobalu,
recept ryba v alobalu,
hejk v alobalu,
pangasius v alobalu,
ryby v alobalu,
pangas na zelenině,
recept ryby v alobalu,
pangas s jablky,
recepty pangas,
ryba a uzené v alobalu,
zapečený pangasius se zeleninou v alobalu,
recepty na přípravu ryby v alobalu,
recept pangenas v alobalu,
pangasius recepty v alobalu,
recept na rybu v alobalu,
hejk se zeleninou recepty,
pangeis v alobalu,
pečený hejk v alobalu,
pangasius v alobalu se zeleninou,
uzená krkovička v alobalu
Suroviny:
pangasius,
sůl,
koření na ryby,
paprika čerstvá červená,
rajče,
cibule,
krkovice uzená
Komentáře (2)