Krůtí plátky s hráškovými lusky

Name: Krůtí plátky s hráškovými lusky
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 2 plátky krůtího masa; 350 g mladých hráškových lusků; několik lístků šalvěje; 1 plátek másla; olej; sůl; cherry rajčata; Marináda:; 2 lžíce oleje; 1 lžíce sójové omáčky; pepř; 4 stroužky česneku; 1 lžička mleté papriky

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 007 kJ / 480 kcal
Bílkoviny	10,48 g
Tuky	32,13 g
Vláknina	21,58 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	912 mg
Sůl	2,10 g
Sacharidy	27,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všetky suroviny na marinádu premiešame. Plátky mäsa dáme do marinády na 1-2 hodiny. Krok 2: Potom na panvici rozpálime olej a plátky z oboch strán opekáme po cca 5-6 minútach z každej strany (podľa hrúbky mäsa). Plátky vyberiem a udržiavame v teple. Krok 3: K výpeku pridáme maslo a hráškové strúčiky. Pridáme nasekané lístky šalvie, osolíme a za miešania opekáme asi 5 minút. Krok 4: Plátky mäsa podávame so strúčikmi a paradajočkami.
Prílohu zvolíme podľa chuti.

Všetky suroviny na marinádu premiešame. Plátky mäsa dáme do marinády na 1-2 hodiny.
Potom na panvici rozpálime olej a plátky z oboch strán opekáme po cca 5-6 minútach z každej strany (podľa hrúbky mäsa). Plátky vyberiem a udržiavame v teple.
K výpeku pridáme maslo a hráškové strúčiky. Pridáme nasekané lístky šalvie, osolíme a za miešania opekáme asi 5 minút.
Plátky mäsa podávame so strúčikmi a paradajočkami.
Prílohu zvolíme podľa chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 3. 2020

Poznámka autorky tejaja

Strúčiky hrášku používame mladé, bez semien.

Ak potrebujete viac soli, dosoľte. Ja mäso nesolím, sójová omáčka je slaná.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí plátky s hráškovými lusky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q4Z5

Kuřecí kousky a fazolové lusky na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lenka-k 30 min

Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95

Pečené kuřecí stehno se žampiony a fazolovými lusky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

ladoska 120 min

Fazolkové lusky na smetaně Videorecept

Fazolkové lusky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anja 45 min

Fazolové lusky na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 35 min

Wok - marinovane hovezi s bambusovymi klicky a hraskovymi lusky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

vybusna 8 min

Zobrazit více

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Sirup z černého rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja 55 min

Rybízové muffiny s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 55 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Kedlubnový salát - na 4 způsoby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 20 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Krůtí maso

Oběd
Večeře
Bylinky
Sváteční recepty
Snadné recepty
Slovenská kuchyně
Rajčata
Zelenina
Marinování
Smažení

Moje poznámka

Krůtí plátky s hráškovými lusky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q4Z5

Náhodný recept

Podzimní "kuličkový" chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohový krém s nektarinkami

Přidáno před 7 hodinami

Letní bombardino s jahodami

Přidáno před 7 hodinami

Rýže s vejci a čedarem

Přidáno před 7 hodinami

Okurková limonáda

Přidáno před 8 hodinami

Bulgur s paprikami a ljutenicí

Přidáno před 11 hodinami

Nepečený smetanový dort s rybízem

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 17. 3. 2020 18:18

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Krůtí prsa smažená v těstíčku podle ČSN: Tato minutka si vás získá na plné čáře Hodnocení 10×

Krůtí prsa smažená v těstíčku podle ČSN: Tato minutka si vás získá na plné čáře

Jahodová marmeláda, která opravdu ztuhne: O výsledku rozhoduje poměr surovin i délka varu

Mřížkové koláče mají typický tvar, který tvoří pásky těsta přes barevnou marmeládu Hodnocení 22×

Mřížkové koláče mají typický tvar, který tvoří pásky těsta přes barevnou marmeládu

Jak bezpečně připravit domácí tatarák v létě: Na manipulaci se syrovým masem záleží víc než kdy jindy

Clafoutis není obyčejná bublanina: Jedna drobnost rozhoduje o jeho typické chuti

Stačí pár centimetrů či fotka z internetu a z vysněné kuchyně je noční můra: Na tohle si dejte pozor, radí architekt

Stačí jedna chyba a kuřecí paličky budou suché a bez chuti. Přitom se jí dá snadno vyhnout

Nejnovější články

Clafoutis není obyčejná bublanina: Jedna drobnost rozhoduje o jeho typické chuti

14 foto
Stačí pár centimetrů či fotka z internetu a z vysněné kuchyně je noční můra: Na tohle si dejte pozor, radí architekt

Stačí jedna chyba a kuřecí paličky budou suché a bez chuti. Přitom se jí dá snadno vyhnout

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Můj segedín s domácím knedlíkem

annabelsonova před 2 hodinami

Cukeťák na plechu

aknel20 před 3 hodinami

Spišský grenadýr marš

ok1cmj před 4 hodinami

Bublanina s jogurtem Videorecept

Suroviny:
maso krůtí, lusky hráškové, šalvěj, máslo, olej, sůl, rajče cherry, olej, omáčka sojová, pepř, česnek, paprika sušená sladká

Krůtí plátky s hráškovými lusky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

14 foto Stačí pár centimetrů či fotka z internetu a z vysněné kuchyně je noční můra: Na tohle si dejte pozor, radí architekt

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

14 foto
Stačí pár centimetrů či fotka z internetu a z vysněné kuchyně je noční můra: Na tohle si dejte pozor, radí architekt