Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 357 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,19 g |
| Tuky | 6,38 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 100,20 g |
Postup přípravy
Ke konci vaření do kaše přidejte 1 lžíci agáve sirupu a 2 čtverečky čokolády. Pečlivě promíchejte. Krok 3: Kaši servírujte s rozvarem a doplňte o ořechy a semínka podle vaší chuti. Krok 4: Pohanková kaše patří mezi celozrnné výrobky, které je vhodné konzumovat i před spaním.
Zveřejněno 18. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Nejnovější recepty
Oříškové oválky
Přidáno před 7 hodinami
Domácí těstoviny s pečeným kuřetem
Přidáno před 9 hodinami
Mandarinková roláda z bílků
Přidáno před 10 hodinami
Tyčinky se sýrem a kmínem
Přidáno před 11 hodinami
Pečená uzená krkovice s bramborovým knedlíkem a kysaným zelí
Přidáno před 11 hodinami
Smažený candát na másle podle Marka Raditsche
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí utopenci
mmmMichal před 4 hodinami
Rychlá rajská omáčka
vladhn před 4 hodinami
Červená polévka s pohankou
Bretik před 5 hodinami
Kokosové cukroví ze strojku
dejvi01 před 7 hodinami
České buchty
abigail.horynova před 7 hodinami
Pomazánka Palivec
Jarda1972 před 7 hodinami
Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše)
JanaPav před 7 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Patoja před 8 hodinami
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Fijajda před 8 hodinami
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Jan Nemec před 11 hodinami
Suroviny:
pohanka,
mléko,
sirup agávový,
čokoláda,
maliny,
maliny,
ořechy
Komentáře (2)