Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 357 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,19 g |
| Tuky | 6,38 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 100,20 g |
Postup přípravy
Ke konci vaření do kaše přidejte 1 lžíci agáve sirupu a 2 čtverečky čokolády. Pečlivě promíchejte. Krok 3: Kaši servírujte s rozvarem a doplňte o ořechy a semínka podle vaší chuti. Krok 4: Pohanková kaše patří mezi celozrnné výrobky, které je vhodné konzumovat i před spaním.
Zveřejněno 18. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Nejnovější recepty
Jogurtový koláč se zakysanou smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Švestkový džem
Přidáno před 9 hodinami
Mrkvovo-jablečné muffiny bez přidaného cukru
Přidáno před 12 hodinami
Pudinkové BeBe řezy
Přidáno před 15 hodinami
Topinky se salámovo-vaječnou směsí
Přidáno 15. 8. 2025 15:20:45
Mini chlebíčky s tataráčkem z uzeného lososa
Přidáno 15. 8. 2025 15:12:35
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hubník s anglickou slaninou
kacaba10 před 6 minutami
Jednoduché Margot řezy
Petreli před 1 hodinou
Nekynuté šátečky
Bohunka37 před 1 hodinou
Litý kynutý koláč - hrníčkový, rychlý
majka-24 před 2 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Lucia81 před 3 hodinami
Slaný cuketový koláč
ihrdlick před 3 hodinami
Kuře na leču
Ivet88 před 4 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Lelekovicero před 4 hodinami
Vynikající langoše
pazderka83 před 5 hodinami
Tortilla plněná kuřecím masem
karel_koutnik před 5 hodinami
Suroviny:
pohanka,
mléko,
sirup agávový,
čokoláda,
maliny,
maliny,
ořechy
Komentáře (2)