Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zelná vitamínová bomba

Jednoduchý zelný salát patří mezi osvědčené klasiky domácí kuchyně. Stačí jen několik základních surovin a během chvíle vznikne svěží příloha plná vlákniny a vitaminů. Díky krátkému odležení zelí změkne, pustí šťávu a chutě se krásně propojí.

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Paprika Paprika

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min bez doby odležení

15 min (15 min příprava, bez doby odležení)

Zelná vitamínová bomba, Hotový salát
Hotový salát
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 14

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie454 kJ /
109 kcal
Bílkoviny4,80 g
Tuky0,60 g
Vláknina7,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 48 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy17,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí očistíme a nakrouháme najemno. Krok 2: Přendáme ho do mísy, přidáme sůl a cukr. Zelí rukama důkladně promneme, aby pustilo šťávu. Krok 3: Necháme přibližně 20 minut odležet, dokud nezačne pouštět více šťávy. Krok 4: Přidáme ocet a důkladně promícháme. Ochutnáme a podle chuti můžeme přidat více cukru. Krok 5: Podáváme jako přílohu k hlavním jídlům.

TIP: Zelný vlašský salát

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 7. 2009

Poznámka autorky Paprika

Uvaří i chlap bez jakýchkoli kuchařských dovedností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (51× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (14 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zelná vitamínová bomba

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nrrY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zelná vitamínová bomba

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nrrY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (14)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Merylas Merylas přidala novou fotografii! moderátorka 15. 1. 2026 18:13

Zelná vitamínová bomba

ivana 27. 7. 2016 10:00
muj zelny salat je vyborny zeli nastrouham na struhadle take jednu mrkev pridam zakysanou smetanu nebo jogurt a zamycham.vse posypu nivou.<3

Mirka 16. 3. 2015 19:35
Pouzivam V-krouhac, snadny uklid jen oplach pod tekouci vodou. Podle jaky krajec vlozite tak mate jemne nebo hrubsi nudlicky ba dokonce muzete mit i flicky. Zadne montovani sloziteto robotu a je to bez ele. proudu, vhodny i pod stan.:-))www. toprecepty.cz

BlanikM 3. 12. 2014 08:16
babi Eva: Super nápad, hned to vyzkouším :-)

babi Eva 18. 9. 2013 14:35
Dobrý den,já používám elektrický kráječ chleba,můžete si tudíž nastavit šířku dle přání:-))

kockoviteselmy 20. 9. 2010 17:17
Děkuji

Paprika Paprika 19. 9. 2010 17:03
Normálním krouhadlem, V-krouhačem nebo mandolínou s hladkou pložkou bez svislých nožů a nebo nožem.;-)
S jiným robotem nemám zkušenosti, takže nemůžu sloužit.

kockoviteselmy 19. 9. 2010 13:34
a nevíte čím by se dalo nakrouhat zelí na takové proužky?

kockoviteselmy 19. 9. 2010 13:20
Děkuji moc :-) já jsem totiž vůbec nevěděla, jaký je dobrý robot takhle do kuchyně, nevíte ještě o nějakém takhle dobrém???

Paprika Paprika 19. 9. 2010 11:20
Já mám Bosh ProfiMixx 46 a jsem s ním moc spokojená.:yes:
Na tento recept by ale šlo zelí i nakrouhat na V-krouhači nebo mandolíně s podložkou na jemné nudličky.;-)

kockoviteselmy 19. 9. 2010 08:46
Mohu se zeptat co používáte za robot?
Já bych hrozně chtěla něco na sekání zelí tak jestli bych vás mohla poprosit o doporučení

Paprika Paprika 18. 9. 2010 14:09
Kockoviteselmy - zelí se v tomto případě sekalo v robotu. ;-)

[email protected] 18. 9. 2010 10:21
Dobrý den, smím se zeptat v čem jste takto nakrouhala to zelí???
Děkuji

Paprika Paprika přidala nové fotografie! 26. 7. 2009 12:00

Zelná vitamínová bomba, Hotový salát

Zelná vitamínová bomba, Málo sladké

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ws krouhač, elektricky krouhač na zeli, jak nakrouhat zelí, krouhač na zelí, krouhač zelí, vitamínová bomba, elektricky krouhač zelí, krouhač zelí elektrický, elektrický kráječ na zelí, jak krouhat zelí, zelný salát hospodský, krouhače na zelí, robot na krouhání zelí, zelná salát, zelí na krouhání, elektrický kráječ zelí, krouhání zelí, ws teleshoping, robot na zelí, krouhače zelí

Suroviny:
zelí hlávkové, cukr krystal, ocet, sůl

Přidat fotografie receptu

]