Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vitamínová bomba.

Name: Vitamínová bomba.
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 červená řepa; 1 jablko chemicky neošetřené; 1 mrkev; asi 2 polévkové lžíce dýňových semínek; 1-2 polévkové lžíce sušených plodů kustovnice čínské; trochu sušeného zázvoru; trochu skořice; olivový olej; trochu případně kakaa - Granka; 1-2 polévkové lžíce semínko konopí

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Viktor - Arvi

6 názorů

Doba přípravy 25 min

25 min (25 min příprava)

29. 11. 2010 20:39

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	388 kJ / 93 kcal
Bílkoviny	1,10 g
Tuky	0,62 g
Vláknina	5,35 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	45 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	18,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Červenou řepu + jablko + mrkev nahrubo nastrouháme a přidáme zbytek-dýni, kustovnici, zázvor, skořici, (+ Granko, semínka konopí).
Zalijeme olivovým olejem a vše promícháme. Ihned si pochutnáváme.

Poznámka autora receptu

Takhle jsem si netradičně v říjnu udělal večeři. Chuťově mě to překvapilo-je to vynikající. Nemusím psát, jak zdravé to je pro náš organismus-je to nacpané vitamíny a stopovými prvky. Ideální při nemoci a po ní. V zimě se snažím to jíst 3-4 za měsíc.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (14x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Bezmasá jídla

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Vitamínová bomba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton

Zimní vitamínová bomba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Hanulka21

Zelná vitamínová bomba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Paprika 10 min

Načíst další

Přečtěte si

Slaná snídaně na vidličku: Pečená vejce s houbami nebo bramborovou frittatu si zamilujete

Zdravé tuky ve stravě dětí: Dodají energii, udržují tělesnou teplotu a zajišťují vstřebávání vitamínů

Zelňačkový souboj v Prostřeno! Je lepší ta česká nebo slovenská?

Komentáře

hosta

13. 6. 2015 11:38

Zajímavá kombinace a kupodivu dobrá - pokapala jsem ještě citronem, je to lepší

JanaDorazinova

30. 11. 2010 10:43

Viktore, i já tě vítám mezi námi a díky za dobrý recept

Simona Skolakova

30. 11. 2010 09:05

super bomba+1

Bibinka

29. 11. 2010 21:25

Viktore-Arvi, vítám tě v naší Topkové rodině jako nového a dalšího člena a přeju ti, aby se ti tu líbilo
K receptu jen tolik, že jsi to nazval pravým jménem-bomba, až na to, že některé ingredience moje chuťové buňky ještě neochutnaly Máš 3.bod