Vitamínová bomba.
Doba přípravy: do 20- 25 min 1 porce Bezmasá jídla 6 názorů
Suroviny
- 1 červená řepa
- 1 jablko chemicky neošetřené
- 1 mrkev
- asi 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1-2 polévkové lžíce sušených plodů kustovnice čínské
- trochu sušeného zázvoru
- trochu skořice
- olivový olej
- trochu případně kakaa - Granka
- 1-2 polévkové lžíce semínko konopí
Postup přípravy receptu
Červenou řepu + jablko + mrkev nahrubo nastrouháme a přidáme zbytek-dýni, kustovnici, zázvor, skořici, (+ Granko, semínka konopí).
Zalijeme olivovým olejem a vše promícháme. Ihned si pochutnáváme.
Poznámka
Takhle jsem si netradičně v říjnu udělal večeři. Chuťově mě to překvapilo-je to vynikající. Nemusím psát, jak zdravé to je pro náš organismus-je to nacpané vitamíny a stopovými prvky. Ideální při nemoci a po ní. V zimě se snažím to jíst 3-4 za měsíc.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 74 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Vitamínová bomba.
-
Zajímavá kombinace a kupodivu dobrá
- pokapala jsem ještě citronem, je to lepší -
Viktore, i já tě vítám mezi námi a díky za dobrý recept
-
super bomba
+1 -
Viktore-Arvi, vítám tě v naší Topkové rodině jako nového a dalšího člena a přeju ti, aby se ti tu líbilo
K receptu jen tolik, že jsi to nazval pravým jménem-bomba, až na to, že některé ingredience moje chuťové buňky ještě neochutnaly Máš 3.bod -
To je opravdu vitamínová bomba.
Akorát to konopí jsem nejedla.
-
Konopí ani Goju jsem ještě nejedla, ale ukládám na vyzkoušení, zbytek znám a dělám docela často
