Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 397 kJ / 334 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 0,81 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 150 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 75,28 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smícháme sirup nebo med s chilli omáčkou. Záleží jak chcete, aby byl výsledek pikantní. Ořechy, rozinky nebo brusinky nasekáme a promícháme s kokosem a skořicí.
Krok 2: Vhodnou zapékací misku vytřeme lehce máslem. Banány rozkrojíme podélně a pokapeme citronovou šťávou. Lehce potřeme připraveným sirupem a posypeme směsí ořechů.
Krok 3: Pokapeme zbytkem sirupu a vložíme do předem vyhřáté trouby na 220 st. Zapékáme 8-10 minut. Podáváme teplé s možností přidáním zakysané smetany nebo zmrzliny.
Zveřejněno 28. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Moje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Nejnovější recepty
Kýta na houbách s kari rýží
Přidáno před 9 hodinami
Sváteční polévka s houbami
Přidáno před 10 hodinami
Houby nakládané se zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Pirohy s mletým hovězím masem
Přidáno před 13 hodinami
Plněné rohlíkové smaženky
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí stehna pečená na slanině s bramborami a mrkví
Přidáno 8. 9. 2026 19:34:30
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Famózní švestkový koláč
Alamatej před 1 hodinou
Buďáky - buchty se švestkami
Sahula před 2 hodinami
Buďáky (slíváky)
Sahula před 2 hodinami
Václavky na červeno
magdalenka před 3 hodinami
Vločková polévka
magdalenka před 3 hodinami
Východňarské halušky z Porúbky od Michalovců
magdalenka před 4 hodinami
Slaninovo - parmazánový dýňový koláč
Lucie1001 před 4 hodinami
Koprová omáčka
Patoja před 4 hodinami
Kuřecí křídla
Mona95 před 5 hodinami
Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
Mona95 před 5 hodinami
Suroviny:
banán,
sirup javorový,
omáčka chilli sladká,
ořechy vlašské,
brusinky,
šťáva citronová,
kokos mletý,
skořice,
máslo
Komentáře (1)