Zapečený banán

Name: Zapečený banán
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 banány; 2 lžíce javorového sirupu (nebo medu); 0,5-1 lžíce sladké chilli omáčky; sekané vlašské ořechy; sekané brusinky (nebo rozinky); citronová šťáva; jemně mletý kokos; skořice; máslo

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

mika59

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

3 3 banány

2 lžíce 2 lžíce javorového sirupu (nebo medu)

0,5-1 lžíce 0,5-1 lžíce sladké chilli omáčky

sekané vlašské ořechy

sekané brusinky (nebo rozinky)

citronová šťáva

jemně mletý kokos

skořice

máslo

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 397 kJ / 334 kcal
Bílkoviny	3,24 g
Tuky	0,81 g
Vláknina	8,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	150 mg
Sůl	0,34 g
Sacharidy	75,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme sirup nebo med s chilli omáčkou. Záleží jak chcete, aby byl výsledek pikantní. Ořechy, rozinky nebo brusinky nasekáme a promícháme s kokosem a skořicí. Krok 2: Vhodnou zapékací misku vytřeme lehce máslem. Banány rozkrojíme podélně a pokapeme citronovou šťávou. Lehce potřeme připraveným sirupem a posypeme směsí ořechů. Krok 3: Pokapeme zbytkem sirupu a vložíme do předem vyhřáté trouby na 220 st. Zapékáme 8-10 minut. Podáváme teplé s možností přidáním zakysané smetany nebo zmrzliny.

Smícháme sirup nebo med s chilli omáčkou. Záleží jak chcete, aby byl výsledek pikantní. Ořechy, rozinky nebo brusinky nasekáme a promícháme s kokosem a skořicí.
Vhodnou zapékací misku vytřeme lehce máslem. Banány rozkrojíme podélně a pokapeme citronovou šťávou. Lehce potřeme připraveným sirupem a posypeme směsí ořechů.
Pokapeme zbytkem sirupu a vložíme do předem vyhřáté trouby na 220 st. Zapékáme 8-10 minut. Podáváme teplé s možností přidáním zakysané smetany nebo zmrzliny.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 9. 2020

Poznámka autorky mika59

Měla jsem zbytek sušených švestek tak jsem je nakrájené přidala. Množství surovin je orientační.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečený banán

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2K6J

Banán v karamelu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 20 min

Smažený banán

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 25 min

Bábovka s banány

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Irule 55 min

Tvarohový banán

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Perník s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

yoghurtt

Zapečené banány s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Boubelinda 10 min

Zobrazit více

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 40 min

Zeleninová polévka s kapáním Videorecept

Zeleninová polévka s kapáním

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 50 min

Masopustní koblihy od babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 35 min

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Bleskové Cottage bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 40 min

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví Videorecept

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 230 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Zapečený banán

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2K6J

Náhodný recept

Kuřecí na paprice zase trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené těstoviny s tvarohem

Přidáno před 56 minutami

Korpus na Red velvet podle Šárky Divácké Videorecept

Korpus na Red velvet podle Šárky Divácké

Přidáno před 2 hodinami

Pivní pomazánka s tvarůžky

Přidáno před 3 hodinami

Jogurtové slané plněné bulky

Přidáno před 7 hodinami

Mozzarellové placky s medvědím česnekem

Přidáno před 7 hodinami

Koláč s medovými ořechy

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

mika59 přidala nové fotografie! 28. 9. 2020 18:01

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku Hodnocení 60×

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Znáte dekonstruované pokrmy? Když se klasika rozebere na součástky, dostanete jídlo, které má šmrnc a překvapí

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zapečený lilek s kuskusem: Zařaďte svěží středomořskou kuchyni do vašeho jídelníčku Hodnocení 2×

Zapečený lilek s kuskusem: Zařaďte svěží středomořskou kuchyni do vašeho jídelníčku

Zázračné účinky zeleného čaje: Zbaví vás únavy, pomůže zhubnout a sníží tlak. Pokud ho správně připravíte

První republika s Kristinou: Na Hromnice začíná jaro, ale zima stále trvá. Zahřejte se silnou zeleninovou polévkou „co dům dal“

Nejnovější články

První republika s Kristinou: Na Hromnice začíná jaro, ale zima stále trvá. Zahřejte se silnou zeleninovou polévkou „co dům dal“

Vynikající tvarohové syrniki: Jsou nadýchané, jemné a hlavně... hotové za pár minut

Moravský vrabec: Tradiční české hospodské jídlo skvěle zvládnete i doma. Nezapomeňte na tyto detaily

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pstruh na slanině

[email protected] před 32 minutami

Chutné vafle Videorecept

oldboy před 47 minutami

Nadýchaná piškotová roláda Videorecept

Nadýchaná piškotová roláda

Luboss84 před 2 hodinami

Lišky na smetaně s domácím knedlíkem

Sahula před 2 hodinami

Guláš ze srnčí kýty Videorecept

Guláš ze srnčí kýty

Sahula před 2 hodinami

Stroganoff podle dědy šéfkuchaře Videorecept

Stroganoff podle dědy šéfkuchaře

Sahula před 2 hodinami

Houbový " Stroganoff"

Sahula před 2 hodinami

Suroviny:
banán, sirup javorový, omáčka chilli sladká, ořechy vlašské, brusinky, šťáva citronová, kokos mletý, skořice, máslo