Granola s medem a kokosovým olejem

Name: Granola s medem a kokosovým olejem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15 - 20 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 1,5 hrnku vloček; 1,5 hrnku směsi slunečnicových semínek a ořechů (vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy... co kdo má rád); 0,5 lžičky skořice; 0,5 hrnku strouhaného kokosu; 4-5 lžic medu; 1 lžíce rozpuštěného kokosového oleje; můžeme přidat sezam; sušené ovoce nebo hořká čokoláda závěrem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Foxinka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 15 - 20 porcí

1,5 hrnku 1,5 hrnku vloček

1,5 hrnku 1,5 hrnku směsi slunečnicových semínek a ořechů (vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy... co kdo má rád)

0,5 lžičky 0,5 lžičky skořice

0,5 hrnku 0,5 hrnku strouhaného kokosu

4-5 lžic 4-5 lžic medu

1 lžíce 1 lžíce rozpuštěného kokosového oleje

můžeme přidat sezam

sušené ovoce nebo hořká čokoláda závěrem

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	21 124 kJ / 5 049 kcal
Bílkoviny	93,21 g
Tuky	299,45 g
Vláknina	79,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	396 mg
Sůl	0,88 g
Sacharidy	455,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na plech s pečícím papírem nasypeme směs vloček, posekaných ořechů, kokos, skořici, zakapeme medem a rozpuštěným kokosovým olejem. Směs promícháme a v troubě při 150 stupních pečeme cca 7 minut, pak pořádně promícháme a pečeme dalších cca 7 minut. Směs má být křupavá, ale pozor, snadno se připálí, proto je nutné směs hlídat. Krok 2: Hotovou granolu vyndáme a když trochu vychladne, dáme sušené ovoce, nebo čokoládu, nebo můžeme nechat jen tak. Zkrátka, jak kdo má rád. Krok 3: Granola se hodí do bílého jogurtu nebo tvarohu. Kdo chce, může přidat ještě čerstvé ovoce.

Na plech s pečícím papírem nasypeme směs vloček, posekaných ořechů, kokos, skořici, zakapeme medem a rozpuštěným kokosovým olejem. Směs promícháme a v troubě při 150 stupních pečeme cca 7 minut, pak pořádně promícháme a pečeme dalších cca 7 minut. Směs má být křupavá, ale pozor, snadno se připálí, proto je nutné směs hlídat.
Hotovou granolu vyndáme a když trochu vychladne, dáme sušené ovoce, nebo čokoládu, nebo můžeme nechat jen tak. Zkrátka, jak kdo má rád.
Granola se hodí do bílého jogurtu nebo tvarohu. Kdo chce, může přidat ještě čerstvé ovoce.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 11. 2020

Poznámka autorky Foxinka

Dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Granola s medem a kokosovým olejem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VLvo

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa 45 min

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 65 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Čokoládová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kacca 85 min

Banánová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dalila N 50 min

Zobrazit více

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Foxinka 60 min

Čokoládový dort s mascarpone alias čokoládový sen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Foxinka 90 min

Květáková polévka s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Foxinka 30 min

Rychlý jablečný koláč se skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Foxinka 55 min

Dršťková polévka hlívová

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Foxinka 45 min

Tvarohovo-makový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Foxinka 75 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Granola a müsli

Snídaně
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Granola s medem a kokosovým olejem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VLvo

Náhodný recept

Kuřecí placičky s nivou a šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smaženice s krupičkou

Přidáno před 1 hodinou

Hříbky s rajčaty a tymiánem

Přidáno před 3 hodinami

Vepřová plec na houbách

Přidáno před 6 hodinami

Sýrová placka

Přidáno před 8 hodinami

Rychlé krůtí prsní kousky s česnekovou omáčkou

Přidáno před 10 hodinami

Hraběnčiny řezy s kokosem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Foxinka přidala nové fotografie! 6. 11. 2020 09:05

Přečtěte si

„Svatý Havel do zelí zajel.“ Co dalšího je třeba sklidit a jak se co nejlépe připravit na zimu podle říjnových pranostik

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů Hodnocení 4×

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů

Babiččina spíž: Naložte si domácí zelí, v zimě jako když ho najdete. Způsob je snadný a zvládne ho i úplný začátečník

Václavky chutnají fantasticky, když se správně upraví, jinak jsou tyto krásné houby jedovaté

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Ochutnejte kuchyni Blízkého východu: Recept na grilované kuřecí à la šavarma

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkový koláč s drobenkou II

JanaPav před 7 minutami

Cizrnovo-vajíčková pomazánka

michaela.hanusova před 9 minutami

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

JanaPav před 47 minutami

Švestkový koláč s drobenkou

Andy10 před 1 hodinou

Prošívaná deka

Tynaja před 1 hodinou

Kakaový koláč s pudinkem a malinami

Sima1996 před 2 hodinami

Jednoduchý domácí chleba Videorecept

Jednoduchý domácí chleba

Glapet před 4 hodinami

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý) Videorecept

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)

sunnydog před 8 hodinami

Pečená zelenina

Jan54 před 10 hodinami

Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně

Andulin před 10 hodinami

Suroviny:
vločky, semínka slunečnicová, skořice, kokos strouhaný, med, olej kokosový, semínka sezamová, ovoce sušené

Naposledy jste si prohlédli

Tvarohové řezy s jablky a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

MiskaKulicka 60 min

Granola s medem a kokosovým olejem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Foxinka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji