Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátová polévka s tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

chenandy

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Špenátová polévka s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie104 kJ /
25 kcal
Bílkoviny2,60 g
Tuky0,40 g
Vláknina2,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 36 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy1,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nadrobno nakrájíme zázvor, cibulku a listy koriandru. Listy špenátu překrojíme. Tofu nakrájíme na kostky. Krok 2: Rozpálíme olej, přidáme zázvor a cibulku, 30 sekund restujeme. Krok 3: Přidáme špenát, orestujeme, přidáme sůl a případně malinko podlijeme vodou. Přiklopíme a dusíme, dokud špenát nezmenší objem. Krok 4: Zalijeme vřící vodou a přidáme tofu. Povaříme. Krok 5: Nalijeme do misek a ozdobíme koriandrem, petrželkou čí libečkem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 1. 2021

Poznámka autorky chenandy

Rychlá a chutná domácí čínská polévka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová polévka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Lx3r

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová polévka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Lx3r

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

chenandy 27. 1. 2021 17:53
tejaja: Naucila jsem se to v cinske domacnosti, tak proto cinska :-)

tejaja tejaja 25. 1. 2021 15:31
Polievka sa mi páči, je dobrá, len by som sa spýtala, prečo čínska? To, že je tam tofu, neznamená, že polievka je čínska. ;-)

chenandy přidala nové fotografie! 25. 1. 2021 14:49

Špenátová polévka s tofu

Špenátová polévka s tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
zázvor, cibulka jarní, tofu, špenát čerstvý, koriandr čerstvý, sůl, olej

Přidat fotografie receptu

]