Frantovy šunkofleky
Pořádně zapečené šunkofleky s uzeným masem, křupavou slaninou a parmezánem skvěle zasytí a zachutnají celé rodině. Uvařené fleky promícháme s masovou směsí, zalijeme vejci se smetanou a upečeme dozlatova v troubě.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 332 kJ / 1 991 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 161,70 g |
| Tuky | 77,80 g |
| Vláknina | 7,60 g |
| Cholesterol | 1,66 g |
| Sodík | 5,64 g |
| Sůl | 13,15 g |
| Sacharidy | 157,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hrnce nalijeme vodu, osolíme ji a přivedeme k varu. Fleky v ní uvaříme podle návodu na obalu. Poté je scedíme.
Krok 2: Červenou cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Uzené maso nakrájíme na menší kousky. Slaninu nakrájíme na kostičky.
Krok 3: Na pánvi nasucho opečeme slaninu. Jakmile pustí tuk a lehce zezlátne, přidáme uzené maso, kukuřici a cibuli. Směs několik minut opékáme.
Krok 4: Přidáme uvařené fleky, nasekanou pažitku, sůl, mletý pepř a Vegetu. Vše důkladně promícháme.
Krok 5: Troubu předehřejeme na 170 °C. Zapékací mísu lehce vymažeme tukem a naplníme připravenou směsí.
Krok 6: Vejce rozklepneme do misky, přidáme smetanu na vaření a vše prošleháme. Směsí zalijeme obsah zapékací mísy.
Krok 7: Navrch nastrouháme parmezán.
Krok 8: Šunkofleky pečeme v předehřáté troubě přibližně 40 minut dozlatova.
Zveřejněno 23. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Frantovy šunkofleky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wQ0m
Moje poznámka
Frantovy šunkofleky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wQ0m
Nejnovější recepty
Neviditelný jablečný koláč
Přidáno před 14 minutami
Cibulová pomazánka s jablkem
Přidáno před 59 minutami
Zapečené brambory s dýní
Přidáno před 1 hodinou
Sekaná plněná čedarem
Přidáno před 2 hodinami
Bramboračka s dýní
Přidáno před 2 hodinami
Dýňová kaše se zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí nudle
KoblizekZbileMouky před 17 minutami
Tvarohovo-hroznový koláč
Gablik před 13 hodinami
Pečená švestková povidla
hd.monthy před 15 hodinami
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Lunaskira před 16 hodinami
Mexicke guacamole
luckos před 16 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Tomas_Maryska před 17 hodinami
Valašské frgály
Brumaire před 17 hodinami
Tvarohová pomazánka
magdalenka před 17 hodinami
Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)
magdalenka před 18 hodinami
Jednoduchá rajská s rýží podle mamky
magdalenka před 18 hodinami
Suroviny:
těstoviny maltagliati,
maso uzené,
slanina,
kukuřice,
vejce,
smetana na vaření,
cibule červená,
parmazán,
pažitka,
sůl,
pepř mletý,
vegeta,
tuk
Komentáře (1)