Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové

Suroviny 8 porcí

Korpus:
100 g ovesných vloček
100 g lískových ořechů
10 g kakaa
8 PL vody
flavdrops dle chuti
(kokosový olej na vymazání formy)
Krém:
500 g tvarohu ve vaničce
200 g tvarohu v kostce
1 vejce
sladidlo dle chuti

Postup přípravy receptu

  1. Všechny suché ingredience na těsto rozmixujeme. Přidáme vodu, flavdrops tak, aby vzniklo lehce lepivé těsto.

  2. Natlačíme ho do kulaté formy vymazané kokosovým olejem (20 cm). Pečeme 10 minut na 160°C.

  3. Mezitím smícháme ingredience na krém.

  4. Krém na předpečený korpus navrstvíme a pečeme dalších 30 minut na 180°C.

  5. Dozdobíme dle chuti a podáváme.

Poznámka od kuchařky

Flavdrops koupíte https://www.fitstore.cz/flavdrops-50-ml/?variantId=609&gclid=EAIaIQobChMIreW1wObS7wIVRhN7Ch0g5AuwEAAYASAAEgInbvD_BwE

Místo nich můžete použít med nebo čekankový sirup.

Komentáře k receptu Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové

  • Eja57 Eja57

    Nadja: já to vím, ale pokud chce někdo uvařit musí si to najít na netu...proto si myslím, že by to v poznámce mělo být

    Odpovědět

  • Nadja Nadja

    Eja57: ;-) Flavdrops jsou bezkalorické sladidlo v tekuté formě v 12 příchutích. Jsou oslazené buď sukralózou nebo stévií.
    https://www.bajolafit.cz/produkt/flavdrops-myprote...

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57

    Možná bych aspoň do poznámky vysvětlila co je FlapDrops. Není to běžná surovina.
    A sama úplně nevím co je myšleno jemným tvarohem.....

    Odpovědět