Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květák s mletým masem

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 000 kJ /
717 kcal
Bílkoviny96,86 g
Tuky13,48 g
Vláknina25,22 g
Cholesterol 320 mg
Sodík 432 mg
Sůl1,30 g
Sacharidy42,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak. Krok 2: Pridáme ružičky karfiolu a narezanú mrkvu. Smažíme, kým nie je zelenina na skus, nie viac. Krok 3: Potom zeleninu zhrnieme na okraj, pridáme a opečieme mäso. Krok 4: Pridáme hrášok, kari, osolíme, podlejeme trochou vody a podusíme asi 10 minút. Väčšinu vody necháme odpariť. Krok 5: Podávame so zemiakovou kašou.

TIP: Oblíbené recepty z květáku

Zveřejněno 6. 12. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

sunny.sofi: Ďakujem. ;-):-K

Fajn nápad:-)

:-)<3:yes::-K

Suroviny:
květák, mrkev, hrášek, maso hovězí mleté, cibule, česnek, olej, sůl

Přidat fotografie receptu