Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 485 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,29 g |
| Tuky | 74,48 g |
| Vláknina | 2,11 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 26,65 g |
Postup přípravy
Přidáme filety a zprudka z obou stran osmažíme. Krok 3: Přidáme na kolečka nakrájenou nať z jarní cibulky a okolo (nikoli na filety) třtinový cuk.
Necháme zkaramelizovat, podlijeme vývarem a filety několikrát obracíme, aby nasákly sladkost z cukru. Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 19. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Smažený mořský vlk s citronem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z64A8
Moje poznámka
Smažený mořský vlk s citronem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z64A8
Nejnovější recepty
Zapečené krůtí řízky s cuketou
Přidáno před 25 minutami
Kuřecí prsa ve smetanové omáčce s kapary
Přidáno před 1 hodinou
Vaječná pomazánka s tatarkou a sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Grilované placky starostky Jany
Přidáno před 1 hodinou
Křupavé zelňáky
Přidáno před 3 hodinami
Poctivý čokoládový korpus
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obrácený švestkový koláč s krémem
jarmila58 před 3 minutami
Medové sušenky
roumns před 19 minutami
Krémové tagliatelle s kuřecím masem
Linda151 před 44 minutami
Pečená švestková povidla
[email protected] před 1 hodinou
Nafoukánci do polévky
Fitulka před 1 hodinou
Maminčina vánoční rybí polévka
Fitulka před 1 hodinou
Linecké pečivo bez uležení
foreve před 1 hodinou
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
Vera27 před 2 hodinami
Švestkové knedlíky
[email protected] před 2 hodinami
Květák smažený v troubě
Marievari před 2 hodinami
Suroviny:
mořský vlk,
sůl,
pepř,
olej rostlinný,
cibule,
šťáva citronová,
cukr třtinový,
vývar zeleninový,
cibulka jarní
Komentáře (1)