Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 274 kJ / 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,57 g |
| Tuky | 23,80 g |
| Vláknina | 31,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,46 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 38,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky a v pare alebo v trošičke vody povaríme 3 minúty.
Necháme vychladnúť. Krok 2: Kapustu nakrájame na menšie časti a kapiu na malé kocky. Krok 3: Do misy dáme kapustu, kapiu a brokolicu. Krok 4: Pridáme olej, strúhaný zázvor, prelisovaný cesnak a soľ. Krok 5: Opatrne premiešame a necháme v chlade chvíľu odstáť.
Necháme vychladnúť. Krok 2: Kapustu nakrájame na menšie časti a kapiu na malé kocky. Krok 3: Do misy dáme kapustu, kapiu a brokolicu. Krok 4: Pridáme olej, strúhaný zázvor, prelisovaný cesnak a soľ. Krok 5: Opatrne premiešame a necháme v chlade chvíľu odstáť.
Zveřejněno 12. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z kyselého zelí a brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBLrN
Moje poznámka
Salát z kyselého zelí a brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBLrN
Nejnovější recepty
Cuketové placky s koprovým dipem
Přidáno před 8 hodinami
Cuketové muffiny s citronem
Přidáno před 12 hodinami
Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami
Přidáno před 15 hodinami
Houbová polévka s kroupami a koprem
Přidáno před 15 hodinami
Tatarská omáčka domácí
Přidáno před 18 hodinami
Proteinové vafle
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Himaláje buchta
Amalka7 před 5 hodinami
Domácí lučina
hanazadrazilova před 6 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
poirotka před 7 hodinami
Šopský salát
radekfiala před 8 hodinami
Extra rychlé lívance
nickgurr.123 před 9 hodinami
Dopékané řízky
jakub@V před 9 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
jakub@V před 9 hodinami
Palačinky s džemem
jakub@V před 9 hodinami
Koprová omáčka
Sahula před 11 hodinami
Loupáčky z domácí pekárny
romanakross před 12 hodinami
Suroviny:
brokolice,
zelí kysané,
kapie sterilovaná,
zázvor,
olej olivový,
česnek,
sůl
Komentáře (1)