Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 973 kJ / 1 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,33 g |
| Tuky | 38,72 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 497 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 161,52 g |
Postup přípravy
Promícháme a přikryté necháme odpočinout.
Vývar se musí nasáknout do kuskusu. Krok 2: Kotlety naklepeme, osolíme a opepříme a na sádle opečeme z obou stran doměkka. Krok 3: Papriku a cuketu nakrájíme a na grilu, který potřeme tukem, ogrilujeme.
Nakonec osolíme. Krok 4: Omáčka:
Do výpeku z kotlet přidáme hořčici a smetanu a za stálého míchání vaříme do zhoustnutí.
Zveřejněno 3. 5. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Vepřová kotleta, kuskus a grilovaná zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xQjJ
Moje poznámka
Vepřová kotleta, kuskus a grilovaná zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xQjJ
Nejnovější recepty
Univerzální dortové krémy podle Šárky Divácké
Přidáno před 7 hodinami
Sušená jablka trochu jinak (ovocné kůže)
Přidáno před 9 hodinami
Slepičí vývar s celestýnskými nudlemi
Přidáno před 10 hodinami
Buchta líné ženy
Přidáno před 10 hodinami
Ořechovo-jablečný koláč na plech
Přidáno před 11 hodinami
Plňené rukolové palačinky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové s pórkem
borovickalibor2 před 1 hodinou
Mascarpone poháry
Kajkajak před 5 hodinami
Těstoviny v omáčce z kořenové zeleniny a sýru
Saratice před 5 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Toms1 před 6 hodinami
Kapusta od babičky
kulaslf před 7 hodinami
Sýrovo - kuřecí placičky
Katerina79 před 7 hodinami
Zelňačka z hlávkového zelí
bludicky před 8 hodinami
Domácí chléb bez hnětení
Ondra34 před 9 hodinami
Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché
vanilj před 9 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
fralena před 9 hodinami
Suroviny:
kotleta,
sůl,
pepř,
sádlo,
kuskus,
sůl,
pepř,
vývar masový,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
tuk,
sůl,
smetana,
hořčice dijonská
Komentáře (3)