Míchaný ovocný salát se sýrem
Ovocný salát je plný vitamínů a hodí se tak celoročně. Je jen na vás, jak jej namícháte. V tomto receptu je použito jablko, i granátové, hrozny, fíky a doplňuje je kozí sýr. Dochutit můžete třeba sladkým sirupem a špetkou pepře.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 313 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 0,52 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechno ovoce omyjeme, osušíme nebo necháme okapat. Jablko zbavené jádřince nakrájíme na měsíčky (někdy je potřeba tvrdou slupku oloupat) a dáme do misky nebo na talíř.
Krok 2: Přidáme jadérka z granátového jablka, nakrájené fíky, kuličky hroznového vína, nasekané ořechy a kousky zvoleného sýra. Lehce okořeníme čerstvě mletým pepřem a pokapeme sirupem nebo medem.
Krok 3: Podáváme samotné ihned nebo vychlazené, můžeme přidat dle chuti dobrý bílý jogurt a podávat jako dezert.
Zveřejněno 9. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Míchaný ovocný salát se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZqDR
Moje poznámka
Míchaný ovocný salát se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZqDR
Nejnovější recepty
Smažený pangasius se salátem z bramborových plátků
Přidáno před 28 minutami
Rýžový kuba s uzeným kuřecím masem
Přidáno před 15 hodinami
Zapečené vepřové medailonky s broskví
Přidáno před 19 hodinami
Řecké masové kuličky (Kaftedakia)
Přidáno před 23 hodinami
Smetanové řezy s mandarinkami
Přidáno před 23 hodinami
Červená čočka s batátem, mrkví a špenátem
Přidáno 4. 3. 2026 06:45:30
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurt z trouby
Borinka před 57 minutami
Předjarní bramborový salát
rujet před 5 hodinami
Smažené sýrové koule s kari a česnekem
Kajkajak před 7 hodinami
Brambory pečené s cibulí a žampiony
PavelKa před 8 hodinami
Buchta z řepy
Kajkajak před 9 hodinami
Polévka po vaření chlupatých knedlíků - (Psí vejkrop)
misula29 před 11 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
frantisekvrana36 před 13 hodinami
Bramboráky
Patoja před 13 hodinami
Černá zabijačková polévka "prdelačka" z jelítka
Olympus před 14 hodinami
Pomazánka z jitrnice
Placak před 14 hodinami
Suroviny:
jablko granátové,
jablko,
fíky čerstvé,
víno červené,
sýr,
ořechy vlašské,
sirup agávový,
pepř
Komentáře (1)