Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Name: Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 kuřecí prso; 1 větší hrst baby špenátu; sůl; pepř mletý; sušený česnek; olej ve spreji; Příloha:; 650 g brambor; himálajská sůl

Kuřecí závitky plněné baby špenátem jsou krásně barevné a opravdu chutné. Jsou jednoduché a rychlé na přípravu a zvládne je opravdu každý. Přílohu si každý zvolí sám, ideálně připraví pečené brambory.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 kuřecí prso

1 1 větší hrst baby špenátu

sůl

pepř mletý

sušený česnek

olej ve spreji

Příloha:

650 g 650 g brambor

himálajská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 621 kJ / 865 kcal
Bílkoviny	94,55 g
Tuky	4,15 g
Vláknina	14,30 g
Cholesterol	193 mg
Sodík	232 mg
Sůl	0,49 g
Sacharidy	105,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prso omyjeme a pomocí nože vytvoříme plát, který následně naklepeme tak, aby se nám závitek dobře roloval. Krok 2: Naklepané maso osolíme, opepříme a okořeníme česnekem, přidáme baby špenát, zarolujeme a lehce zeshora osolíme. Krok 3: Závitek zajistíme špejlí a na rozpálené pánvi s trochou oleje ho necháme zatáhnout ze všech stran. Krok 4: Až se nám maso zatáhne, přendáme ho na alobal, který lehce zastříkneme olejem. Špejle vyndáme a závitek zabalíme do alobalu. Přendáme do zapékací mísy, lehce podlijeme vodou a v troubě vyhřáté na 180 °C pečeme 25-30 minut. Krok 5: Brambory nakrájíme na čtvrtky, lehce zastříkneme olejem a promícháme. V horkovzdušné fritéze pečeme na 200 °C 40 minut. Po upečení přendáme do misky a prohodíme s růžovou solí.

Kuřecí prso omyjeme a pomocí nože vytvoříme plát, který následně naklepeme tak, aby se nám závitek dobře roloval.
Naklepané maso osolíme, opepříme a okořeníme česnekem, přidáme baby špenát, zarolujeme a lehce zeshora osolíme.
Závitek zajistíme špejlí a na rozpálené pánvi s trochou oleje ho necháme zatáhnout ze všech stran.
Jak upevnit masové závitky
Až se nám maso zatáhne, přendáme ho na alobal, který lehce zastříkneme olejem. Špejle vyndáme a závitek zabalíme do alobalu. Přendáme do zapékací mísy, lehce podlijeme vodou a v troubě vyhřáté na 180 °C pečeme 25-30 minut.
Brambory nakrájíme na čtvrtky, lehce zastříkneme olejem a promícháme. V horkovzdušné fritéze pečeme na 200 °C 40 minut. Po upečení přendáme do misky a prohodíme s růžovou solí.

TIP: Jak upéct skvělé křupavé brambory - jednoduchý návod

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 1. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER07g

Kuřecí závitky se špenátem a fetou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 35 min

Kuřecí závitky se špenátem na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 45 min

Kuřecí závitky s nivou a pečené brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Ver.chal 30 min

Závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jirina.

Kuřecí závitky s čerstvým baby špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom

Plněný kuřecí závitek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vybusna

Zobrazit více

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Eevous 70 min

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 25 min

Pečený česnek uchovávaný v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 140 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

Gnocchi s masem a smetanovo-houbovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 70 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Sváteční recepty
Zelenina

Moje poznámka

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER07g

Náhodný recept

Odpaľované cesto pre ercicku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem

Přidáno před 5 hodinami

Těstoviny s dýňovou omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Tradiční prošívaná deka

Přidáno před 19 hodinami

Vafle z párků a vajíček

Přidáno před 22 hodinami

Tokáň z kuřecího masa se smetanou

Přidáno před 22 hodinami

Tartaletky s jablíčky a karamelem

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 10. 1. 2024 08:42

závitky velmi oblíbené, krásné provedení

Eevous přidala nové fotografie! 9. 1. 2024 14:52

Přečtěte si

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice Hodnocení 100×

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Jak upevnit masové závitky. Vybrali jsme pět alternativ pro dokonalé závitky Hodnocení 28×

Jak upevnit masové závitky. Vybrali jsme pět alternativ pro dokonalé závitky

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak připravit nejlepší jablečnou náplň do závinu, aby chutnala božsky a nerozmáčela těsto? Poradíme i začátečníkům

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání Hodnocení 98×

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání

Úžasné a dokřupava upečené brambory si zamilujete. Video vám poradí, jak na to Hodnocení 7×

Úžasné a dokřupava upečené brambory si zamilujete. Video vám poradí, jak na to

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Nejnovější články

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Buchta Fešák Videorecept

Buchta Fešák

LuccHansel před 15 minutami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Palusanda před 31 minutami

Sekaná s cuketou

evik_svistik před 52 minutami

Vepřenky podle ČSN Videorecept

essinKa před 3 hodinami

Honzovy kynuté buchty Videorecept

Honzovy kynuté buchty

Ellen1 před 4 hodinami

Zelná polévka

Kajkajak před 4 hodinami

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát baby, sůl, pepř mletý, česnek sušený, olej, brambory, sůl himalájská

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí roládky se šunkou, Hermelínem a brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Tvarohová štola od babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

camaya 65 min

Sváteční židovské pečené hovězí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Meszarosovabolya 240 min

Mátové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jabl.ko

Banán v listovém těstě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 25 min

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?