Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Name: Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 kuřecí prso; 1 větší hrst baby špenátu; sůl; pepř mletý; sušený česnek; olej ve spreji; Příloha:; 650 g brambor; himálajská sůl

Kuřecí závitky plněné baby špenátem jsou krásně barevné a opravdu chutné. Jsou jednoduché a rychlé na přípravu a zvládne je opravdu každý. Přílohu si každý zvolí sám, ideálně připraví pečené brambory.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 kuřecí prso

1 1 větší hrst baby špenátu

sůl

pepř mletý

sušený česnek

olej ve spreji

Příloha:

650 g 650 g brambor

himálajská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 621 kJ / 865 kcal
Bílkoviny	94,55 g
Tuky	4,15 g
Vláknina	14,30 g
Cholesterol	193 mg
Sodík	232 mg
Sůl	0,49 g
Sacharidy	105,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prso omyjeme a pomocí nože vytvoříme plát, který následně naklepeme tak, aby se nám závitek dobře roloval. Krok 2: Naklepané maso osolíme, opepříme a okořeníme česnekem, přidáme baby špenát, zarolujeme a lehce zeshora osolíme. Krok 3: Závitek zajistíme špejlí a na rozpálené pánvi s trochou oleje ho necháme zatáhnout ze všech stran. Krok 4: Až se nám maso zatáhne, přendáme ho na alobal, který lehce zastříkneme olejem. Špejle vyndáme a závitek zabalíme do alobalu. Přendáme do zapékací mísy, lehce podlijeme vodou a v troubě vyhřáté na 180 °C pečeme 25-30 minut. Krok 5: Brambory nakrájíme na čtvrtky, lehce zastříkneme olejem a promícháme. V horkovzdušné fritéze pečeme na 200 °C 40 minut. Po upečení přendáme do misky a prohodíme s růžovou solí.

Kuřecí prso omyjeme a pomocí nože vytvoříme plát, který následně naklepeme tak, aby se nám závitek dobře roloval.
Naklepané maso osolíme, opepříme a okořeníme česnekem, přidáme baby špenát, zarolujeme a lehce zeshora osolíme.
Závitek zajistíme špejlí a na rozpálené pánvi s trochou oleje ho necháme zatáhnout ze všech stran.
Jak upevnit masové závitky
Až se nám maso zatáhne, přendáme ho na alobal, který lehce zastříkneme olejem. Špejle vyndáme a závitek zabalíme do alobalu. Přendáme do zapékací mísy, lehce podlijeme vodou a v troubě vyhřáté na 180 °C pečeme 25-30 minut.
Brambory nakrájíme na čtvrtky, lehce zastříkneme olejem a promícháme. V horkovzdušné fritéze pečeme na 200 °C 40 minut. Po upečení přendáme do misky a prohodíme s růžovou solí.

TIP: Jak upéct skvělé křupavé brambory - jednoduchý návod

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 1. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER07g

Kuřecí závitky se špenátem a fetou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 35 min

Kuřecí závitky se špenátem na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 45 min

Kuřecí závitky s nivou a pečené brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Ver.chal 30 min

Závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jirina.

Kuřecí závitky s čerstvým baby špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom

Plněný kuřecí závitek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vybusna

Zobrazit více

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eevous 70 min

Vepřová kotleta na houbách s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eevous 40 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 15 min

Mascarpone bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 50 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Sváteční recepty
Zelenina

Moje poznámka

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER07g

Náhodný recept

Lilek s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí mleté kuličky s jablkem z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 8 hodinami

Dýňové karbanátky

Přidáno před 16 hodinami

Bramborové těsto na knedlíky univerzální

Přidáno před 17 hodinami

Jablkovo-pudinkový koláč

Přidáno před 19 hodinami

Kakaová roláda s tvarohovým krémem a banánem

Přidáno před 21 hodinami

Slaný snídaňový koláč z tortilly Videorecept

Slaný snídaňový koláč z tortilly

Přidáno 2. 11. 2025 06:00:02

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 10. 1. 2024 07:42

závitky velmi oblíbené, krásné provedení

Eevous přidala nové fotografie! 9. 1. 2024 13:52

Přečtěte si

Kuře jako svatomartinská husa: Výborný sváteční oběd, který vás finančně nezruinuje, je rychle hotový a ctí tradici

Už jste jedli šunkoflekozelo? Vylepšená klasika školních jídelen i obědů u babičky chutná skvěle. Prozradíme vám, jak na ni

Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých Hodnocení 7×

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých

Jak upevnit masové závitky. Vybrali jsme pět alternativ pro dokonalé závitky Hodnocení 30×

Jak upevnit masové závitky. Vybrali jsme pět alternativ pro dokonalé závitky

Recept na nejlepší ořechovou náplň do svatomartinských rohlíčků: Voní medem a rumem a hodí se i do závinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Domácí houskový knedlík nejen ke svatomartinské huse. Nadýchaný, vláčný a poctivý výborně doplní maso i zelí

Nejnovější články

Jak na perfektní lokše: Tenké bramborové placky jen ze tří surovin jsou snazší než knedlíky a chutnají ke kachně i nasladko

Recept na nejlepší ořechovou náplň do svatomartinských rohlíčků: Voní medem a rumem a hodí se i do závinu

Kuře jako svatomartinská husa: Výborný sváteční oběd, který vás finančně nezruinuje, je rychle hotový a ctí tradici

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí stehna na citrusech

Jan Nemec před 10 hodinami

Kuře na celeru

JanaPav před 11 hodinami

Celerovo-jablečná polévka

JanaPav před 11 hodinami

Jednoduchá jablečná buchta

MarcelaH. před 12 hodinami

Budapešťská pomazánka Videorecept

Budapešťská pomazánka

Rennnie. před 12 hodinami

Dančí guláš s knedlíkem

GabiStef před 13 hodinami

Grilování zeleniny

babkalenka před 13 hodinami

Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem

Kajkajak před 13 hodinami

Rajčatový salát s majonézou

Kajkajak před 13 hodinami

Pórková polévka

Kajkajak před 14 hodinami

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát baby, sůl, pepř mletý, česnek sušený, olej, brambory, sůl himalájská

Naposledy jste si prohlédli

Vepřové výpečky II Videorecept

Vepřové výpečky II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tom Beyk 155 min

Bábovka s vaječným koňakem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eliza 90 min

Králík na červeno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettka

Bábovka s vaječným koňakem a kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

suslajda

Jablečný sirup jen z jablek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maryla337 60 min