Zeleninová pomazánka s fazolemi

Name: Zeleninová pomazánka s fazolemi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1 středně velká cuketa; 1 mrkev; 1 cibule; 1 paprika; česnek; sůl; mletý černý pepř; 400 g konzervovaných červených fazolí (1 konzerva); 1 lžíce másla

Tuto jednoduchou pomazánku připravíme z orestované zeleniny a konzervovaných červených fazolí. Pomazánku ochutíme česnekem a na závěr rozmixujeme. Podáváme ji s čerstvým pečivem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 středně velká cuketa

1 1 mrkev

1 1 cibule

1 1 paprika

česnek

sůl

mletý černý pepř

400 g 400 g konzervovaných červených fazolí (1 konzerva)

1 lžíce 1 lžíce másla

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 130 kJ / 1 226 kcal
Bílkoviny	74,35 g
Tuky	14,97 g
Vláknina	151,65 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	55 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	124,38 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle zpěníme oloupanou nakrájenou cibuli, přidáme nastrouhanou cuketu i se slupkou. Krok 2: Dále přidáme nastrouhanou mrkev, papriku zbavenou semínek a nakrájenou nadrobno. Krok 3: Osolíme, opepříme a restujeme do změknutí. Pak přidáme scezené červené fazole, česnek a ještě chvilku restujeme. Krok 4: Nakonec vše rozmixujeme.

Na másle zpěníme oloupanou nakrájenou cibuli, přidáme nastrouhanou cuketu i se slupkou.

Jak nakrájet cibuli
Dále přidáme nastrouhanou mrkev, papriku zbavenou semínek a nakrájenou nadrobno.
Osolíme, opepříme a restujeme do změknutí. Pak přidáme scezené červené fazole, česnek a ještě chvilku restujeme.
Nakonec vše rozmixujeme.

TIP: Jak používat restovanou zeleninu a k čemu se hodí

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová pomazánka s fazolemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/68BQ7

Zeleninová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

marenka.j 15 min

Pomazánka z fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

hosta

Pomazánka z červených fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 30 min

Zeleninový guláš s uzeninou a fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 30 min

Zeleninové fazole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 20 min

Zeleninová polévka s fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 45 min

Zobrazit více

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 135 min

Piškotové nepečené šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 20 min

Medovníkové koule z perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 50 min

Vosí hnízda z Margotky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Vánočka 3 hodiny kynutá

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 100 min

Domácí vlašský salát na chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 40 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninové pomazánky

Svačina
Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Cuketa
Zelenina
Restování
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová pomazánka s fazolemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/68BQ7

Náhodný recept

Affogato café

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dajda 5 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená žebra s povidlovou marinádou

Přidáno před 19 hodinami

Pstruh se salátem po bořecku

Přidáno před 19 hodinami

Hruška se zmrzlinou

Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54

Sýrová roláda

Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02

Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho

Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 14. 2. 2024 07:22

Romanko, oceňuji především tvé úžasné nápady. Tohle běžně dělám jako teplé jídlo a pomazánka by mě nenapadla i když fazolovou dělám. Určitě to bylo výborné.