Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá granola z pánve

Domácí granolu z pánve si můžeme připravit čerstvě na snídani. Ke směsi vloček a ořechů přidáme rozmačkaný banán, který celou směs dokonale osladí. Dokřupava opečená granola nám dochutí třeba bílý jogurt nebo tvaroh.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Rychlá granola z pánve

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 banán

1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček

2 lžíce 2 lžíce sušeného kokosu

1 hrst 1 hrst nasekaných ořechů

sirup (nebo med)

skořice

1 špetka 1 špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 492 kJ / 1 313 kcal
Bílkoviny	35,88 g
Tuky	37,67 g
Vláknina	33,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	419 mg
Sůl	1,03 g
Sacharidy	191,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi. Krok 2: K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat. Krok 3: Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi.
K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat.
Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Zveřejněno 12. 6. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Ořechová granola

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucasinka 65 min

Domácí kokosová granola

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Susa 45 min

Domácí oříšková granola/müsli

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Prokládaná granola

Prokládaná granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 5 min

Banánová granola

Banánová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dalila N 50 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Rychlé mechové dortíky do skleniček Videorecept

Rychlé mechové dortíky do skleniček

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 55 min

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 75 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 50 min

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 100 min

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 35 min

Snídaňová jídla
Granola a müsli

Snídaně
Svačina
Exotické ovoce
Ořechy
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Náhodný recept

Vepřové plátky chutné a osvěžující svou chutí

Vepřové plátky chutné a osvěžující svou chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Houbové rohlíčky z listového těsta

Houbové rohlíčky z listového těsta

Přidáno před 1 hodinou

Rozmarýnové houstičky

Rozmarýnové houstičky

Přidáno před 2 hodinami

Nepečený kakaový dortík Labubu

Nepečený kakaový dortík Labubu

Přidáno před 15 hodinami

Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem

Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem

Přidáno před 15 hodinami

Kapustový řízek plněný mletým masem

Kapustový řízek plněný mletým masem

Přidáno před 16 hodinami

Guláš pana uzenáře

Guláš pana uzenáře

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

EvaCh přidala nové fotografie! moderátorka 21. 6. 2024 21:15

Další 2 fotky

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 5×
Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody

Domácí granola se vyplatí: Je levnější, zdravější a bez zbytečných cukrů. Navíc si ji připravíte podle chuti

Video Hodnocení 4×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Video Hodnocení 72×
Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Hodnocení 15×
Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

7 foto Hodnocení 1×
Granola a müsli: Zdravé a výživné mlsání, které skvěle dochutí mnohé snídaně

Přečtěte si

Granola a müsli: Zdravé a výživné mlsání, které skvěle dochutí mnohé snídaně Hodnocení 1×

Granola a müsli: Zdravé a výživné mlsání, které skvěle dochutí mnohé snídaně

Pečené jarní kuřátko s vůní bylinek: Báječně šťavnaté, jemné a hlavně hotové raz dva

Pečené jarní kuřátko s vůní bylinek: Báječně šťavnaté, jemné a hlavně hotové raz dva

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 72×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 72×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody Hodnocení 5×

Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody

S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná Hodnocení 4×

S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít? Hodnocení 15×

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

Nejnovější články

Tyhle karbanátky s jarní cibulkou chutnají jako od babičky: Příprava je snadná, navíc nezruinují vaši peněženku

Pečené jarní kuřátko s vůní bylinek: Báječně šťavnaté, jemné a hlavně hotové raz dva

Perfektní vepřové frikasé se žampiony jako z luxusní restaurace: Nebojte se názvu a připravte si vynikající oběd

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Maminčina kuřecí stehna (čtvrtky)

Maminčina kuřecí stehna (čtvrtky)

Milumar před 8 minutami

Lečo, ukradený recept

Lečo, ukradený recept

magdalenka před 1 hodinou

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

magdalenka před 1 hodinou

Kynutý se švestkami ... koláč

Kynutý se švestkami ... koláč

jijana před 2 hodinami

Rebarborový koláč Videorecept

Rebarborový koláč

MonaRicci před 2 hodinami

Uzená polévka s kroupami

Uzená polévka s kroupami

Kajkajak před 10 hodinami

Rajčatový salát s vejci

Rajčatový salát s vejci

Kajkajak před 10 hodinami

Maminčina ořechová bábovka Videorecept

Maminčina ořechová bábovka

titi96 před 13 hodinami

Vepřové rizotto

Vepřové rizotto

buco61.mb.mb před 14 hodinami

Špagety Carbonari

Špagety Carbonari

rula77 před 15 hodinami

Suroviny:
banán, vločky ovesné, kokos, ořechy, sirup, skořice, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Dušená mrkev s vepřovým masem Videorecept

Dušená mrkev s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

happy.lenulka 95 min

]