Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Cizrnovo-rajčatové kari
Lehký závan indické kuchyně pocítíme v tomto kari z cizrny a rajčat. Na jeho přípravu můžeme cizrnu předem uvařit nebo použít již konzervovanou. Kari je kompletním pokrmem, jelikož jej zrovna doplníme i basmati rýží.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 114 kJ / 1 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,50 g |
| Tuky | 61,26 g |
| Vláknina | 59,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 155,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Basmati rýži uvaříme podle návodu na obalu. Cizrnu uvaříme dostatečně dopředu nebo použijeme konzervovanou.
Krok 2: Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku, poté k ní přidáme rajčata a společně vaříme přibližně 5 minut.
Krok 3: Dále přidáme cizrnu, kokosové mléko, prolisovaný česnek a vše ostatní koření podle chuti.
Krok 4: Společně necháme ještě provařit a nakonec do omáčky přidáme uvařenou rýži, společně promícháme a můžeme podávat.
Zveřejněno 12. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Moje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 9 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 18 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 6 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 7 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 9 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 9 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 9 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 10 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 11 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 11 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 11 hodinami
Suroviny:
cizrna,
rýže basmati,
mléko kokosové,
rajče loupané,
cibule,
česnek,
olej řepkový,
sůl,
pepř mletý,
koření garam masala,
koření kari,
kurkuma
Komentáře (1)