Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Name: Snídaňová miska s kešu jogurtem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 120 g kešu jogurtu; 120 g polotučného tvarohu; 1 malá hrst kešu ořechů; borůvky; bluma (či jiné ovoce dle chuti); 50 g jemných ovesných vloček; 120 ml mléka (podle potřeby)

Zpříjemněte si ráno vydatnou, chutnou a pestrou snídaní. Vločky, namočené přes noc v mléce, stačí smíchat s tvarohem a kešu jogurtem a ozdobit libovolným ovocem a kešu ořechy. Skvěle chutná například s borůvkami.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

120 g 120 g kešu jogurtu

120 g 120 g polotučného tvarohu

1 1 malá hrst kešu ořechů

borůvky

bluma (či jiné ovoce dle chuti)

50 g 50 g jemných ovesných vloček

120 ml 120 ml mléka (podle potřeby)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 911 kJ / 457 kcal
Bílkoviny	29,80 g
Tuky	14,48 g
Vláknina	5,30 g
Cholesterol	38 mg
Sodík	154 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	49,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici. Krok 2: Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh. Krok 3: Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici.
Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh.
Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

TIP: Ovesné vločky ve sladké kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Snídaňová miska

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 10 min

Snídaňová vařená vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Snídaňová kytička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenunka 25 min

Jogurt z mandlí a kešu ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka

Snídaňová veka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Tiramisu z misky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

palacinkokral 90 min

Zobrazit více

Turecká vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lucieblahova 20 min

Rychlá dýňová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 35 min

Kynuté koláče se švestkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 70 min

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lucieblahova 200 min

Snídaňové slané muffiny s cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 35 min

Pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 45 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Snídaňová jídla
Jogurty
Granola a müsli

Ovoce
Běžný den
Snídaně
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Sladké chutě
Ořechy
Česká kuchyně

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Náhodný recept

Hovězí kližka na česneku a majoránce Videorecept

Hovězí kližka na česneku a majoránce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy 140 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Indické kuřecí nudličky

Přidáno před 2 hodinami

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 12 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 14 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 14 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 14 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Monika146 moderátorka 14. 8. 2024 19:47

Zdravá snídaňová miska vypadá krásně, určitě bude i výtečně chutnat.

lucieblahova přidal novou fotografii! 13. 8. 2024 19:57

Přečtěte si

Nejjednodušší jablečný dezert: Apfelgrütze je hotový do čtvrt hodiny a chutná skvěle samotný i s vanilkovou omáčkou

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Snídaňové muffiny z tortilly vypadají báječně. Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 29×

Snídaňové muffiny z tortilly vypadají báječně. Postup ukážeme ve videonávodu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z hlávkového zelí

Pitan před 2 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Sony.P před 4 hodinami

Karamelový dezert

thekumsen před 4 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

jijana před 5 hodinami

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Sova1 před 6 hodinami

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

barypb před 8 hodinami

Hrušková povidla na frgále

LeoBart před 8 hodinami

Suroviny:
jogurt, tvaroh polotučný, oříšky kešu, borůvky, ovoce, vločky ovesné jemné, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Pomazánka z balkánského sýra a papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 15 min

Kuličky z mletého masa v ostré zeleninové směsi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 60 min

Pikantní krůtí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

suslajda

Rizoto s pečeným kuřetem a hráškem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128

Roštěnky s pikantní kůrčičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti