Nudle se zeleninou a vejci
Kombinace čerstvé zeleniny, smažených vajec a nudlí nabízí vyváženou směs chutí a živin. Tento recept je nejen snadný na přípravu, ale také flexibilní – můžete použít jakoukoli zeleninu, kterou máte doma. Ideální pro ty, kteří hledají rychlou a zdravou variantu jídla.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 567 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,16 g |
| Tuky | 26,34 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 528 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,22 g |
| Sacharidy | 13,75 g |
Postup přípravy
Předvaříme dle návodu na obale wok nudle. Krok 2: Na tenké proužky pokrájenou zeleninu (mrkev, zelí, cibule, bambusové výhonky, atd.) osmažíme na lžíci oleje. Můžeme použít i wok mraženou zeleninu. Každý si zvolí, co má rád. Přihodíme houby nakrájené na proužky. Krok 3: Do zeleninové směsi přidáme míchaná vajíčka, sójovou omáčku, rybí omáčku, cukr a glutasol. Zamícháme a nakonec vhodíme předvařené wok nudle. Vypneme plamen a na rozpálené pánvi vše promísíme dohromady.
Zveřejněno 29. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Nudle se zeleninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklmz
Moje poznámka
Nudle se zeleninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklmz
Nejnovější recepty
Kuřecí špíz se sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Špenátové mističky
Přidáno před 5 hodinami
Velikonoční mandlová nádivka
Přidáno před 20 hodinami
Zdravý tvarohový dezert s lesním ovocem
Přidáno před 21 hodinami
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 22 hodinami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno 17. 3. 2026 12:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrové krokety
[email protected] před 7 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
stardusteyesx před 30 minutami
Brokolicový krém
magdalenka před 44 minutami
Malá bábovka
bigbys před 1 hodinou
Hrášková polévka se smetanou
mazoret před 1 hodinou
Vepřová kýta na kmínu s volským okem
Lipan před 1 hodinou
Polévka z rybího masa
Kajkajak před 2 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
Nikola0127 před 3 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Nikola0127 před 3 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
tara23 před 4 hodinami
Suroviny:
vejce,
zelenina,
žampióny,
cukr,
omáčka sojová tmavá,
omáčka rybí,
glutasol,
olej,
nudle wok
Komentáře (2)