Slaný sýrovo‑špenátový koláč
Vyzkoušejte nadýchaný špenátový koláč, který je plný bílkovin. Špenát stačí orestovat s cibulí a česnekem, promíchat s rozšlehanými vejci i směsí sýrů a pak zapéct dozlatova. Skvěle se hodí jako rychlý oběd, lehká večeře i slané pohoštění.
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a prolisujeme. Čedar nastrouháme najemno nebo nakrájíme na velmi malé kousky.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olivový olej a cibuli na něm necháme zezlátnout. Poté přidáme česnek i baby špenát a restujeme, dokud špenát nezavadne. Směs odstavíme a necháme částečně zchladnout.
Krok 3: Včas předehřejeme troubu na 200 °C. Kulatou zapékací mísu lehce vymažeme olejem.
Krok 4: V míse rozmícháme vejce. Přidáme k nim cottage sýr, mozzarellu a čedar. Vše společně promícháme.
Krok 5: Směs osolíme, opepříme a přidáme oregano s tymiánem. Poté do ní vmícháme špenátovou směs. Nakonec vše důkladně promícháme.
Krok 6: Směs nalijeme do připravené zapékací mísy a vložíme do předehřáté trouby.
Krok 7: Pečeme při 200 °C asi 35 minut. Povrch musí být zlatavý a střed pevný, ne tekutý.
Zveřejněno 7. 5. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slaný sýrovo‑špenátový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZV2p
Moje poznámka
Slaný sýrovo‑špenátový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZV2p
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kuře na paprice s dýní
Přidáno před 1 hodinou
Kapustové závitky s kuřecím masem
Přidáno před 2 hodinami
Nevšední cordon bleu
Přidáno před 4 hodinami
Kuskusové rizoto s dýní
Přidáno před 5 hodinami
Tomatová polévka z passaty
Přidáno před 5 hodinami
Mřížkový koláč s hruškami
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovesná kaše nasladko
Jan Nemec před 23 minutami
Lilkový „tatarák“
Ewulin před 58 minutami
Míša dort tvarohový s čokoládou
Petaas před 1 hodinou
Nadýchané a měkoučké loupáky
ZaraGrace před 2 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
luciexmajerova před 2 hodinami
Bramboračka s houbami a zeleninou
TankerCZ před 3 hodinami
Fazolový salát s rajčaty a paprikou
magdalenka před 3 hodinami
Špenátové halušky se sýrovou omáčkou
magdalenka před 3 hodinami
Kmíno - vaječná praženka
magdalenka před 3 hodinami
Kuřecí stehna zapečená s bylinkovou nádivkou
Tyna96 před 3 hodinami
Suroviny:
sýr cottage,
špenát baby,
sýr mozzarella strouhaná,
sýr chedar,
vejce,
cibule,
česnek,
koření oregáno,
tymián,
olej olivový,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (2)