Slaný sýrovo‑špenátový koláč
Vyzkoušejte nadýchaný špenátový koláč, který je plný bílkovin. Špenát stačí orestovat s cibulí a česnekem, promíchat s rozšlehanými vejci i směsí sýrů a pak zapéct dozlatova. Skvěle se hodí jako rychlý oběd, lehká večeře i slané pohoštění.
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a prolisujeme. Čedar nastrouháme najemno nebo nakrájíme na velmi malé kousky.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olivový olej a cibuli na něm necháme zezlátnout. Poté přidáme česnek i baby špenát a restujeme, dokud špenát nezavadne. Směs odstavíme a necháme částečně zchladnout.
Krok 3: Včas předehřejeme troubu na 200 °C. Kulatou zapékací mísu lehce vymažeme olejem.
Krok 4: V míse rozmícháme vejce. Přidáme k nim cottage sýr, mozzarellu a čedar. Vše společně promícháme.
Krok 5: Směs osolíme, opepříme a přidáme oregano s tymiánem. Poté do ní vmícháme špenátovou směs. Nakonec vše důkladně promícháme.
Krok 6: Směs nalijeme do připravené zapékací mísy a vložíme do předehřáté trouby.
Krok 7: Pečeme při 200 °C asi 35 minut. Povrch musí být zlatavý a střed pevný, ne tekutý.
Zveřejněno 7. 5. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slaný sýrovo‑špenátový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZV2p
Moje poznámka
Slaný sýrovo‑špenátový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZV2p
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 8 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 12 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 12 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno před 16 hodinami
Drobenkový koláček
Přidáno před 17 hodinami
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 1 hodinou
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 1 hodinou
Dršťková polévka I
Rotrain před 3 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 3 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 3 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 4 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Kesson před 4 hodinami
Baskické plátky
wimra před 4 hodinami
Kuřecí s broskví a sýrem
Pavlaine před 4 hodinami
Suroviny:
sýr cottage,
špenát baby,
sýr mozzarella strouhaná,
sýr chedar,
vejce,
cibule,
česnek,
koření oregáno,
tymián,
olej olivový,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (2)