Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Otruby pšeničné - suroviny a ingredience

Otruby pšeničné

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 136 kJ /
272 kcal
Bílkoviny16,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny16,00 g
Tuky4,40 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené3,80 g
–– mononenasycené1,40 g
–– polynenasycené2,40 g
––– omega 30,20 g
Vláknina44,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy20,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Kváskový chléb se záparou

Kváskový chléb se záparou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vysoký, krásně nakynutý chleba je na řezu úžasně pórovitý a okatý semínky zbytky zrníček, které nás zároveň nutí každé sousto dobře rozkousat. A to že je chleba kynutý…

cathleen

75 min

Kaše šup tam šup ven

Kaše šup tam šup ven

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

V čistém mlýnku na kávu umeleme společně ovesné vločky a pšeničné otruby. Poté namletou směs přesypeme do většího hrnku či misky s 3/4 hrnku horkého mléka a vlníme v…

LidaD

3 min

Vícezrnné kynuté knedlíky

Vícezrnné kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vejce vyklepněte do odměrky a doplňte do 330 ml mlékem.Pomáhala mi pekárna. Dejte vše tekuté, pak rozdrobené droždí, mouku, vločky a otruby a nakonec sůl. Zapněte…

Špekové dalamánky

Špekové dalamánky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Špekové dalamánky jsou poctivé domácí pečivo s výraznou chutí, kterou jim dodává opečený špek a kmín. Připravují se z kynutého těsta s podílem žitné i pšeničné mouky a…

cathleen

85 min

Tříhrnkový chleba

Tříhrnkový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Suroviny vložíme do pekárny v uvedeném pořadí. Zapneme program celozrnný a po zapípání přidáme semínka

Chleba z naší vesnice

Chleba z naší vesnice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

K vykvašenému kvásku přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto. Není třeba mísit přehnaně dlouho, těsto se zpevní i překládáním. Necháme v míse půl hodiny kynout, pak…

Sójové rohlíky

Sójové rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Suroviny na omládek dobře smícháme a zakrytý proti osychání a prachu ho necháme 45-60 minut v teple kynout.Přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto, které pokyne asi…

Bramborákové jednohubky

Bramborákové jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bramborákové jednohubky přinášejí oblíbenou chuť tradičních bramboráků v malém, praktickém provedení. Křupavé a voňavé, jsou skvělým pohoštěním na oslavy, večírky nebo…

cathleen

45 min

Placky pana lesního

Placky pana lesního

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Suroviny na rozkvas smícháme dohromady a zakryté v míse necháme asi 12-14 hodin vykynout. Sušené houby uvaříme ve vodě, vodu slijeme a vychladlou použijeme do těsta.…

Semínkové suchary

Semínkové suchary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nameleme lněné semínko (elektrický kávomlýnek Bosch), přidáme mouku s práškem do pečiva a promícháme.Přidáme všechny ostatní suroviny, vodu jako poslední – dobře…

Vločkovo-otrubový chléb

Vločkovo-otrubový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těsto mi zadělala pekárna, ale jde to samozřejmě i ručně. Po vykynutí vytvořte z těsta veku, nebo pecen, podle tvaru pekáče, nebo pečící mísy. Nechte ještě chvilku…

NADEI

150 min

Grahamky

Grahamky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Všechny suroviny na omládek necháme pekárnou bez předehřevu jen umíchat (nebo je ručně umícháme v misce) a pak, zakryté necháme 45 minut kynout. Přidáme zbytek všech…

Výborné rohlíky

Výborné rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Suroviny dáme do pekárny umíchat a po vykynutí těsto vyndáme a umotáme rohlíky, které necháme v teple vykynout.Pečeme v předehřáté troubě jak jsme zvyklí.

Kváskové placky pana hajného

Kváskové placky pana hajného

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tyto placky možná kdysi voněly v nejedné hájence. Hub býval v lese i v hájence vždy dostatek, i kus uzeného se v komíně nebo ve spíži našel. Kváskové placky jsou snadné,…

cathleen

80 min

Housky z černého piva

Housky z černého piva

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dokonale vláčné a nadýchané housky z černého piva připravíte snadno a rychle v domácí pekárně. Těsto připravené v domácí pekárně je dokonale uhnětené, a kyne v ideálních…

hekute

120 min

Beránek (podle Dukanovy diety)

Beránek (podle Dukanovy diety)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tento lehký a zdravý recept je upraven tak, aby vyhovoval pravidlům Dukanovy diety – bez klasické mouky a cukru, ale stále lahodný a nadýchaný. Užijte si sváteční…

Raula

55 min

Makové raženky s prefermentem

Makové raženky s prefermentem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

K vykvašenému prefermentu přidáme všechny zbylé suroviny (droždí rozmíchané ve vodě) a unhěteme těsto, které necháme v teplé místnosti vykynout. Během kynutí můžeme…

Sušenky Krásné ráno

Sušenky Krásné ráno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Ovesné vločky do růžova opražíme a pomeleme - rozmixujeme.Suroviny zpracujeme na těsto (těsto jsem zadělávala v pekárně na programu "Těsto", ale pekárna není podmínkou,…

hekute

60 min

Domácí chléb s otrubami

Domácí chléb s otrubami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté – suché (20 g otrub jsou dvě veliké vrchovaté lžíce) a použijeme program Celozrnný.Hotový chléb vyndáme z formy a necháme…

1 2

]