Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Otruby pšeničné - suroviny a ingredience

Otruby pšeničné

Nutriční hodnoty

Energie1 136 kJ / 272 kcal
Bílkoviny16,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny16,00 g
Tuky4,40 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené3,80 g
–– mononenasycené1,40 g
–– polynenasycené2,40 g
––– omega 30,20 g
Vláknina44,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy20,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Housky z černého piva

Housky z černého piva

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vše zaděláme, buď ručně v míse, nebo v domácí pekárně a necháme vykynout. Následně tvoříme libovolné tvary.Znovu necháme na plechu kynout asi 20 minut, pak potřeme…

hekute

90 min

Otrubové tousty

Otrubové tousty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

V misce zamícháme vše a nalejeme do toustovače. Těsto je hustší, takže ho tam můžeme naložit lžící :D Toustujeme 10min.

eurka

3 min

Kaše šup tam šup ven

Kaše šup tam šup ven

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

V čistém mlýnku na kávu umeleme společně ovesné vločky a pšeničné otruby. Poté namletou směs přesypeme do většího hrnku či misky s 3/4 hrnku horkého mléka a vlníme v…

LidaD

3 min

Vločkovo-otrubový chléb

Vločkovo-otrubový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těsto mi zadělala pekárna, ale jde to samozřejmě i ručně. Po vykynutí vytvořte z těsta veku, nebo pecen, podle tvaru pekáče, nebo pečící mísy. Nechte ještě chvilku…

NADEI

150 min

Grahamky

Grahamky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Všechny suroviny na omládek necháme pekárnou bez předehřevu jen umíchat (nebo je ručně umícháme v misce) a pak, zakryté necháme 45 minut kynout. Přidáme zbytek všech…

Sójové rohlíky

Sójové rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Suroviny na omládek dobře smícháme a zakrytý proti osychání a prachu ho necháme 45-60 minut v teple kynout.Přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto, které pokyne asi…

Tříhrnkový chleba

Tříhrnkový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Suroviny vložíme do pekárny v uvedeném pořadí. Zapneme program celozrnný a po zapípání přidáme semínka

Kváskové placky pana hajného

Kváskové placky pana hajného

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tyto placky možná kdysi voněly v nejedné hájence. Hub býval v lese i v hájence vždy dostatek, i kus uzeného se v komíně nebo ve spíži našel. Kváskové placky jsou snadné,…

cathleen

80 min

Chleba z naší vesnice

Chleba z naší vesnice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

K vykvašenému kvásku přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto. Není třeba mísit přehnaně dlouho, těsto se zpevní i překládáním. Necháme v míse půl hodiny kynout, pak…

Domácí chléb s otrubami

Domácí chléb s otrubami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté – suché (20 g otrub jsou dvě veliké vrchovaté lžíce) a použijeme program Celozrnný.Hotový chléb vyndáme z formy a necháme…

Špekové dalamánky

Špekové dalamánky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Suroviny na rozkvas promícháme dohromady a zakryté necháme v teple místnosti asi 12 hodin kvasit. Pokud použijeme celozrnnou mouku, přidáme trochu vody navíc – místo 180…

Zimní chlebík z DP

Zimní chlebík z DP

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Všechny suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté - sypké, droždí a kvásek nahoru na mouku.Použijeme program Celozrnný chléb. Po upečení chleba z formy vytáhneme a…

Semínkové suchary

Semínkové suchary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nameleme lněné semínko (elektrický kávomlýnek Bosch), přidáme mouku s práškem do pečiva a promícháme.Přidáme všechny ostatní suroviny, vodu jako poslední – dobře…

Výborné rohlíky

Výborné rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Suroviny dáme do pekárny umíchat a po vykynutí těsto vyndáme a umotáme rohlíky, které necháme v teple vykynout.Pečeme v předehřáté troubě jak jsme zvyklí.

Bochník mlynáře Máchala

Bochník mlynáře Máchala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Suroviny na rozkvas spolu dobře promísíme a zakryté necháme v teple místnosti 10-12 hodin kvasit.K hotovému rozkvasu přidáme zbytek surovin a vymísíme volné těsto, které…

Bramborákové jednohubky

Bramborákové jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V odvážené vodě se lžící mouky rozmícháme droždí a oloupeme a nastrouháme bramboru. Bramboru spolu s ostatními jmenovanými surovinami přidáme do kvásku a vymísíme…

Placky pana lesního

Placky pana lesního

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Suroviny na rozkvas smícháme dohromady a zakryté v míse necháme asi 12-14 hodin vykynout. Sušené houby uvaříme ve vodě, vodu slijeme a vychladlou použijeme do těsta.…

1 2