Články
Rubriky
-
Krásná Sissi byla první anorektičkou. Císařovna i týdny konzumovala jen lehký vývar nebo mléko
17. 11. 2020 Ostatní Zdeňka Nezbedová
Byla krásná, s tmavými vlasy až k zemi, v pase měla pouhých 40 centimetrů a obdivovali ji nejen muži, ale i ženy. O kom je řeč? Samozřejmě o císařovně Alžbětě Amálii Evženii, která je ale známá spíše pod přezdívkou Sissi. Manželka Františka Josefa I. za svoji krásu zaplatila velmi krutou daň. Je považována za první zaznamenaný případ…
-
Svačiny pro děti zdravě a chutně: Chytré tipy, co dobrého sbalit capartovi do školní aktovky
17. 11. 2020 Zdraví Kateřina Horáková
Od středy 18. listopadu se do školních lavic mohou vrátit prvňaci a druháci, což pro mámy a táty mimo jiné znamená návrat ke každodenní přípravě svačiny, aby potomek v lavici netrpěl hlady. I pro dospělého člověka jsou malé a zdravé sváči důležité, natož pro dítě ve vývinu. Máme pro vás několik tipů, co malému či malé přibalit do školní…
-
Hubnete nejen pohybem! Co jíst před tréninkem, co při něm a co po něm?
17. 11. 2020 Zdraví Tomáš Knap
To, co jíme před, při a po cvičení může diametrálně změnit výsledky naší snahy shodit kila a vytvarovat postavu. I když některé tréninky bývají náročné, rozhodně není na místě odměnit se po nich horou jídla z fastfoodu. Co se tedy doporučuje konzumovat před, během a po cvičení? Experti se shodují, že před tím, než si dáte do těla, chce…
-
Sezóna svařáku zahájena! Jak ho připravit, aby byl dokonalý? Chce to dobré víno i to správné koření
16. 11. 2020 Ostatní Kateřina Horáková
Svařené víno, lidově svařák, je konečně tady! Listopad je sice teprve v polovině, ale venkovní počasí tomuto lahodnému svátečnímu nápoji velmi přeje. Lahůdku plnou skořice, hřebíčku a alkoholu si můžete připravit i doma. Jaké víno použít, jaké koření vyzkoušet a čím si tradiční svařák vylepšit? Se vším vám poradíme!
-
Jak správně připravit jedlé kaštany? Je to dobrota plná vitaminu C pro malé i velké
16. 11. 2020 Vaření Kateřina Horáková
Jedlé kaštany nepatří jen do příběhu Olivera Twista. Typicky podzimní dobrota obsahuje stejné množství vitaminu C jako citron a připravit si ji můžete i doma. Kaštany se dají péct, ale i vařit. Jak na to, aby se vám povedly?
-
Pramen mládí přímo ve vaší kuchyni: 7 potravin, které zpomalí stárnutí
16. 11. 2020 Zdraví Tomáš Knap
Současná společnost je tak posedlá mládím, že lidé neváhají zaplatit desítky tisíc za omlazující plastické operace. Čemu už ale nerozumí je fakt, že vitalita úzce souvisí s vnitřní pohodou a především s dobrým zdravím. Věděli jste, že některé potraviny, které se běžně vyskytují v kuchyni, mohou být velmi dobrými pomocníky proti stárnutí…
-
Nejlevnější zdroj vitamínů vyroste i v zavařovačce. Dopřejte si klíčky a buďte fit!
16. 11. 2020 Ostatní Marie Pokorná
Zavařovací sklenice je nejen výborným „sarkofágem” pro zavařeniny, ale také mini skleníkem pro klíčky. Klíčky jsou mladé rostlinky dva dny až dva týdny staré. Báječně chutnají, lze je připravit na mnoho způsobů, obsahují enormní množství živin, detoxikují organismus, a vyklíčit je můžete nechat právě v obyčejné zavařovací sklenici. Je to…
-
Co se zásobami hub? Zkuste rychlou smaženici, tradiční kulajdu nebo bedlové řízky
15. 11. 2020 Vaření Kateřina Horáková
Houby patří k podzimu stejně jako žluté listí a horký čaj. Co ale se zásobami, které jste si nasbírali? Co jste nesnědli rovnou nebo nezavařili do skleniček v kyselém nálevu, to máte zřejmě schované v mrazáku. Nejlepší je zkusit rychlou, snadnou a osvědčenou klasiku - kulajdu, smaženici nebo bedlové řízky. Jak na to?
-
Zdravá strava nemusí být drahá! 3 levné recepty, se kterými zhubnete i ušetříte
15. 11. 2020 Zdraví Marie Pokorná
Náš život se prakticky točí okolo jídla. Chodíme do práce, abychom na něj vydělali peníze, věnujeme spoustu času a energie jeho nákupu a přípravě a považujeme jej za jakýsi stěžejní bod každého všedního dne, ať už jde o snídani, svačinu, oběd nebo večeři. Není tedy divu, že je to právě jídlo, co nejvíce ovlivňuje, jak se cítíme jak po…
-
Hrátky s těstem - Iva Trhoňová
Kynuté těsto patří už dlouhá léta ke stálicím naší kuchyně. Velice ráda si s ním pohraji a pokud to jde, nechávám ho déle kynout. Tím zajistím mnohem bohatší chuť hotového pečiva a nechám vyniknout všechny jeho skryté chutě a vůně.
-
Snídaňový hit: Raw ovesná kaše! Zdravé a chutné jídlo se připraví (skoro) samo
14. 11. 2020 Vaření Kateřina Horáková
Snídat ovesné vločky, například ve formě kaše, je skoro to nejlepší, co můžete udělat. Zdravá, vydatné a chutné jídlo vám po ránu dodá energii a blahodárně působí i na chod trávícího a správný rytmus vylučovacího ústrojí. Problém je, že instantní kaše jsou často plné přidaných cukrů a většina z nás nemá čas chystat si každé ráno teplou…
-
Nevyhazujte přebytečnou zeleninu! Jednoduchý recept, jak ji zpracovat, vám ušetří peníze
14. 11. 2020 Ostatní Marie Pokorná
Pravidelné nákupy čerstvé zeleniny stojí poměrně dost času i peněz. Není tedy divu, že se většinou spoléháme na cenové akce. Často se však stává, že nám právě slevy z akčních letáků stoupnou do hlavy a následně se nám v lednici celý týden válí spousta paprik, cuket, lilků nebo ředkviček. Zelenina pak postupně měkne, chytá plíseň či…
-
Dieta podle horoskopu: Lvi mohou vyzkoušet paleo, Vodnářům sedí flexitariánství
13. 11. 2020 Ostatní Kateřina Horáková
Zima je nejlepší čas na hubnutí. V současné situaci navíc přebytek volného času vyzývá k tomu začít cvičit a shazovat kila. Součástí toho procesu je ale i změna jídelníčku a vybrat si vhodnou dietu nemusí být jednoduché. Třeba vám ale napoví hvězdy - podívejte se, jaká dieta nejvíce sedí vašemu znamení.
-
Fascinující káva: 10 věcí, které jste o ní určitě nevěděli, i když ji pijete každý den
13. 11. 2020 Ostatní Marie Pokorná
Většina z nás si bez šálku kávy neumí představit, pila se už tisíce let zpátky, pije se dnes a pít se bude. Znají ji na všech kontinentech a v minulosti (a možná, že i dnes) jí byly přisuzovány magické schopnosti. Káva je prostě fenomén. Mysleli jste si, že o ní víte vše? Pojďme se společně podívat na 10 věcí, které vás z tohoto omylu…
-
Rady a tipy, jak na domácí kompost: Kam ho umístit a co do něj (ne)patří?
13. 11. 2020 Tipy a triky Tomáš Knap
Pokud máte pocit, že se právě u vás doma vaří daleko víc než v minulých měsících a letech, rozhodně nejste jediní. Možná se snažíte žít co nejšetrněji a plánujete si jednotlivé nákupy, recyklujete a produkujete co nejméně odpadu. Ale přeci jen existují věci, které prostě nesníte. Tím mohou být slupky od banánů, pomerančová kůra nebo vrch…
-
Nejsnadnější koláč na světě: Zkuste britský crumble a už nebudete chtít nic jiného
12. 11. 2020 Vaření Kateřina Horáková
Upéct koláč nemusí být pro začínající kuchařku úplně jednoduché. Naštěstí existuje něco, co se jmenuje crumble. Jedná se o snad nejjednodušší dezert na světě. Vymysleli ho ve Velké Británii za války a minimum surovin mu rozhodně neubírá na vynikající chuti.
-
Rodinná večeře spojuje. Proč bychom se měli každý večer sejít u jednoho stolu?
12. 11. 2020 Ostatní Tomáš Knap
Může se to zdát jako věčnost, ale ještě před pár měsíci byla společná večeře raritou. Část rodiny trávila čas v práci, část na kroužcích nebo učením. V momentální situaci ale rodiny s dětmi společně tráví daleko více času než kdy předtím. Společné večeře ale nejsou žádnou novinkou. Kdybychom se zeptali našich babiček, potvrdily by, že…
-
Jak na dětské příkrmy: Jednoduché recepty a chytré tipy pro čerstvé maminky
12. 11. 2020 Ostatní Marie Pokorná
Dorostlo už vaše miminko do věku, kdy je čas na první příkrmy a Vy přemýšlíte, co mu uvařit jako první? Chcete, aby vaše příkrmy byly chutné a zdravé? Pak jste tu správně. Připravili jsme si pro vás pár rad do začátku.
-
Zažeňte podzimní depresi! 10 snadných triků, díky kterým budete energičtí a spokojení
11. 11. 2020 Zdraví Marie Pokorná
Sezónní deprese silně útočí právě při šedivém a deštivém podzimu. Jsme kvůli ní neveselí a bez energie. Únavu způsobuje celá řada faktorů, mezi ty nejčastější patří dlouhé hodiny strávené prací, nevhodná strava a nedostatek odpočinku. To vše snižuje tělesné zásoby živin a způsobuje únavu... Ale dá se to změnit!
-
Dieta podle krevní skupiny: Jste typ lovec, sběrač nebo kočovník?
11. 11. 2020 Tipy a triky Kateřina Horáková
Toužíte po štíhlé postavě a zdravém tělu? Pak potřebujete hodně spát, pravidelně se hýbat a především dobře jíst! Drastické dedukční diety mají sice rychlý, ale často ne zrovna udržitelný efekt, proto je lepší zvolit si takový jídelníček, který přijmete za svůj na dlouhou dobu. Vyzkoušet můžete například stravování podle tzv. diety…
