Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dietní kuře na kari

Name: Dietní kuře na kari
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g kuřecích prs; kávová lžička kari koření; slunečnicový olej; 60 ml light smetany na vaření; špetka soli; Zeleninový salát:; 1 středně velké rajče; salátová okurka; family mix zelenina; 20 g balkánského sýra; ocet balsamico

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

Institut kompliment

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 030 kJ / 246 kcal
Bílkoviny	28,52 g
Tuky	11,72 g
Vláknina	0,96 g
Cholesterol	95 mg
Sodík	483 mg
Sůl	1,20 g
Sacharidy	6,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Necháme 10 minut podusit. Nakonec směs zalijeme smetanou. Krok 2: V redukčním režimu podáváme se zeleninovým salátem. Při udržování hmotnosti můžeme jako přílohu připravit vařené brambory nebo rýži.

Necháme 10 minut podusit. Nakonec směs zalijeme smetanou.
V redukčním režimu podáváme se zeleninovým salátem. Při udržování hmotnosti můžeme jako přílohu připravit vařené brambory nebo rýži.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 6. 2010

Poznámka autora Institut…

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci):

Energetická hodnota: 1044 kJ

Bílkoviny: 24,9 g

Sacharidy: 10,8 g

Tuky: 11,6 g

Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (105× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Dietní kuře na kari

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qlo3

Kuřecí kari s koriandrem Videorecept

Kuřecí kari s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 30 min

Květákové kari s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Dietní kuře se zeleninovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Institut kompliment

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dvorte 20 min

Kuře na kari s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

MishkaCZ 25 min

Kuře na kari s ananasem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maminka19

Zobrazit více

Pomazánka z ředkviček Videorecept

Pomazánka z ředkviček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment 15 min

Dietní pomazánka z tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Institut kompliment

Zeleninový salát s jogurtovým dresingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment 20 min

Italská polévka minestrone

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Institut kompliment 70 min

Kuřecí prsa na zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Institut kompliment 110 min

Losos v páře s bylinkovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Institut kompliment

Zobrazit více

Drůbeží maso
Dietní recepty
Redukční recepty
DIA recepty
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Dietní recepty
Redukční recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Dušení

Moje poznámka

Dietní kuře na kari

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qlo3

Náhodný recept

Koblížky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

pavelk 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno před 5 hodinami

Jelení závitky

Přidáno před 6 hodinami

Pikantní pečená rajčata

Přidáno před 7 hodinami

Špekovo-papriková pomazánka

Přidáno před 7 hodinami

Cuketovo-kedlubnová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Domácí kečup z trouby (méně pracný)

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

goldenhawk 29. 12. 2011 17:16

Exotičtější varianty lze docílit přidáním 1 lžíce kokosové moučky

Moc dobré.

Aktenanka 18. 8. 2010 12:54

Vynikající, opravdu jsme si pochutnali. Dávám +

lemarti 30. 6. 2010 18:56

Simona Skolakova 30. 6. 2010 09:26

kuře na kari jsme měli v sobotu jako oběd,bylo s rýží a všichni jsme si moc pochutnali.

duporučuji je to moc dobré.+1

Institut kompliment přidal novou fotografii! 30. 6. 2010 09:20

Přečtěte si

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu Hodnocení 89×

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení Hodnocení 8×

Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

Božské buchtičky s krémem podle Těhotnýho kuchaře: Dokonalý krém voní vanilkou a rumem a zjemněný je smetanou

Legendární ruská vejce proslavil kdysi automat Koruna. Tahle retro svačinka chutná podle receptu ČSN božsky dodnes

Herečka Amanda Tapping z Hvězdné brány míří do Prahy: Plukovnice Carterová miluje kuře, při vaření se ale drží jedné zásady

Česká kuchyně: Ta nejlepší svíčková na smetaně jako od babičky je plná zeleniny, chuť podtrhne hořčice

Jak udělat kuře na kari? Žluté omáčce dodá na krémovosti rozpuštěný tavený sýr Hodnocení 4×

Jak udělat kuře na kari? Žluté omáčce dodá na krémovosti rozpuštěný tavený sýr

KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti

Nejnovější články

Herečka Amanda Tapping z Hvězdné brány míří do Prahy: Plukovnice Carterová miluje kuře, při vaření se ale drží jedné zásady

Legendární ruská vejce proslavil kdysi automat Koruna. Tahle retro svačinka chutná podle receptu ČSN božsky dodnes

Kvíz
KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketová buchta

mamina58 před 8 minutami

Dršťková polévka z hlívy Videorecept

Dršťková polévka z hlívy

KrisZaezemi před 2 hodinami

Rybičková pěna (pomazánka)

Kajkajak před 2 hodinami

Zelňačka (klasika) Videorecept

Zelňačka (klasika)

HavranPB před 4 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Jiri_N. před 4 hodinami

Papriková pasta

lpinkas@seznam.cz před 4 hodinami

Houbové rizoto Videorecept

Houbové rizoto

Konstantin. před 4 hodinami

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

Konstantin. před 4 hodinami

Vepřová pečeně s batáty, cibulí a jablkem

Konstantin. před 5 hodinami

Debrecínská hrachová polévka

Mici76@seznam.cz před 5 hodinami

Tématické fráze:
dietni kure, kuře na kari, vařené kure, dietní kuře s rýží, kuře dietne, dietní kuře recepty, dietní recepty kuře, dietní kuřecí prsa, recept na dietní kuře, dietní kuřecí na kari, dietní recepty z kuřecích prsou, recepty vařené kuře, dietní kuře recept, recepty na dietni kure, kuře na rýži, vařené kuře s rýží, jak připravit kuře, kuře na kari recept, kuře dietní, recept dietní kuře

Suroviny:
prsa kuřecí, koření kari, olej slunečnicový, smetana na vaření, sůl, rajče, okurka salátová, zelenina, sýr balkánský, balsamico

Naposledy jste si prohlédli

Dietní kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Odpalovaný falešný marcipán

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hafikov 50 min

Ukrajinská štika

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kedlubna 35 min

Domácí termix III.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Dietní kuře na kari

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Institut…

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti