Suroviny pro 12
12
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 11 642 kJ / 2 783 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 105,95 g |
Tuky | 224,28 g |
Vláknina | 23,47 g |
Cholesterol | 1,27 g |
Sodík | 6,39 g |
Sůl | 16,02 g |
Sacharidy | 73,32 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky, vybereme 12 ks menších růžiček, které odložíme, zbytek i s oloupaným košťálem a mrkví v robotu rozsekáme na drť.
Krok 2: Vmícháme vejce, koření, sůl, mouku s práškem do pečiva a mléko a důkladně vše promícháme.
Krok 3: Plech na muffiny či muffinové formičky vyložíme slaninou (po stranách i na dně), poté dáme do košíčků po jedné lžíci náplně, vložíme růžičky brokolice, navršíme opět rozdrcenou směs a pečeme na 170°C cca 20 min.
Krok 4: Poté snížíme teplotu na 150°C, na každý košíček položíme kostku sýra (cca 0,5-1 cm silné) a necháme pozvolna zapéct.
Krok 5: Jakmile je sýr měkký (asi 10 min.), přepneme troubu na gril či ohřev shora a max.teplotu a krátce zapečeme, až začne sýr zlátnout.
Zveřejněno 8. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové muffiny
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2ErM
Moje poznámka
Brokolicové muffiny
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2ErM
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 17 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 7 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 8 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 9 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 10 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 10 hodinami
Maková náplň
mismi před 10 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 12 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 13 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 13 hodinami
Tématické fráze:
brokolicové mufiny,
brokolicové mafiny,
mufiny s brokolicí,
brokolice recepty,
slané muffiny s brokolicí,
brokolicové maffiny,
mufíny z brokolice,
brokolice mafiny,
brokolicová mufiny,
maffiny na slano s brokolici,
brokolicové mufin,
recepty z brokolice,
brokolice mufiny,
brokolicové muffiny bez mouky,
recept na brokolicové mafiny,
brokolicovy chlebik,
brokolicový mufiny,
recept brokolicove mufinky,
mafiny z brokolice,
brokolice recept
Suroviny:
brokolice,
mrkev,
sůl,
vejce,
mléko,
podravka,
mouka polohrubá,
prášek do pečiva,
sýr tvrdý,
slanina anglická
Komentáře (13)