Suroviny pro 12
12
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 642 kJ / 2 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,95 g |
| Tuky | 224,28 g |
| Vláknina | 23,47 g |
| Cholesterol | 1,27 g |
| Sodík | 6,39 g |
| Sůl | 16,02 g |
| Sacharidy | 73,32 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky, vybereme 12 ks menších růžiček, které odložíme, zbytek i s oloupaným košťálem a mrkví v robotu rozsekáme na drť.
Krok 2: Vmícháme vejce, koření, sůl, mouku s práškem do pečiva a mléko a důkladně vše promícháme.
Krok 3: Plech na muffiny či muffinové formičky vyložíme slaninou (po stranách i na dně), poté dáme do košíčků po jedné lžíci náplně, vložíme růžičky brokolice, navršíme opět rozdrcenou směs a pečeme na 170°C cca 20 min.
Krok 4: Poté snížíme teplotu na 150°C, na každý košíček položíme kostku sýra (cca 0,5-1 cm silné) a necháme pozvolna zapéct.
Krok 5: Jakmile je sýr měkký (asi 10 min.), přepneme troubu na gril či ohřev shora a max.teplotu a krátce zapečeme, až začne sýr zlátnout.
Zveřejněno 8. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové muffiny
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2ErM
Moje poznámka
Brokolicové muffiny
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2ErM
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Pizza s čerstvým špenátem a rajčaty
Přidáno před 8 minutami
TIP
Řecká káva z džezvy
Přidáno před 12 hodinami
Květák, dýně a cizrna na kari
Přidáno před 15 hodinami
Tvarohové smaženky
Přidáno před 20 hodinami
Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí
Přidáno před 20 hodinami
Vaječná roláda na plech
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá nadýchaná bublanina
sabaromdon před 9 hodinami
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 10 hodinami
Bábovka z oleje
Tynaja před 12 hodinami
Vynikající langoše
TerezkaCh před 12 hodinami
Vepřový guláš s povidly
Vasrmanka před 13 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
[email protected] před 13 hodinami
Piškot s krémem a ovocem
SanaK před 13 hodinami
Velké koláče
Mart1neek před 13 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
lunav1 před 14 hodinami
Tématické fráze:
brokolicové mufiny,
brokolicové mafiny,
mufiny s brokolicí,
brokolice recepty,
slané muffiny s brokolicí,
brokolicové maffiny,
mufíny z brokolice,
brokolice mafiny,
brokolicová mufiny,
maffiny na slano s brokolici,
brokolicové mufin,
recepty z brokolice,
brokolice mufiny,
brokolicové muffiny bez mouky,
recept na brokolicové mafiny,
brokolicovy chlebik,
brokolicový mufiny,
recept brokolicove mufinky,
mafiny z brokolice,
brokolice recept
Suroviny:
brokolice,
mrkev,
sůl,
vejce,
mléko,
podravka,
mouka polohrubá,
prášek do pečiva,
sýr tvrdý,
slanina anglická
Komentáře (12)