Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zeleninový salát s kefírovou zálivkou

Barevný salát plný zeleniny doplňuje zálivka z kefíru, zelených bylinek a česneku. Na přípravu tohoto osvěžujícího salátu vám bude stačit jen několik málo minut, a zdravá dobrota je na stole.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mika59 mika59

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Zeleninový salát s kefírovou zálivkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 dávka

množství zeleniny podle počtu porcí

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie824 kJ /
197 kcal
Bílkoviny7,94 g
Tuky12,83 g
Vláknina1,96 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 88 mg
Sůl0,22 g
Sacharidy11,82 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kefír promícháme s česnekem, bylinkami a kořením. Krok 2: Omytou nakrájenou zeleninu lehce promícháme s olejem a rozdělíme na porce. Krok 3: Těsně před podáváním polijeme zálivkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 8. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (29× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s kefírovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ORNQ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový salát s kefírovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ORNQ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Marie Svarcova Marie Svarcova 9. 8. 2025 06:07
:-)<3:yes::yes: Nádhera na talíři a moc dobrý salátek. :-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 31. 8. 2015 15:56
:-p:-K:yes:

Lenunka Lenunka 30. 8. 2015 12:12
Dělám s bílým jogurtem, k česneku používám bylinku tymián:-) Moc dobré:-):yes:

mika59 mika59 přidala nové fotografie! 30. 8. 2015 11:05

Zeleninový salát s kefírovou zálivkou

Zeleninový salát s kefírovou zálivkou

Zeleninový salát s kefírovou zálivkou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát s kefirem, salat z rajcat a kefíru, zeleninové saláty s kefírem, salát z listového salátu s kefírem, zeleninový salát, listový salát s kefírem, kerirova zalivka, listový salát zálivka

Suroviny:
paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, rajče, okurka čerstvá, cibulka jarní, salát listový, olej olivový, kefír, petrželka, pažitka, česnek, pepř mletý, sůl, cukr

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu