Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 088 kJ / 1 455 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,23 g |
| Tuky | 44,62 g |
| Vláknina | 39,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 891 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 209,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli. Přidáme najemno nastrouhanou mrkev a celer a společně asi 5 minut restujeme.
Krok 2: Zasypeme propláchnutou pohankou, zalijeme 1.5 hrnkem vody, osolíme a přidáme všechno koření, nejlépe zavřené ve vajíčku na vaření čaje.
Krok 3: Přivedeme k varu, minutu společně povaříme a poté stáhneme z plotny a necháme pod pokličkou 20 minut dojít (můžeme i zabalit do peřin, ale není to nutné).
Krok 4: Poté vyndáme koření, vmícháme smetanu, podle potřeby naředíme trochou vody a dochutíme solí a čerstvě mletým pepřem.
Zveřejněno 9. 6. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s chutí svíčkové
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ax87
Moje poznámka
Pohanka s chutí svíčkové
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ax87
Nejnovější recepty
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
Přidáno před 58 minutami
Obrácené řízky se slaninou
Přidáno před 1 hodinou
Nepečené řezy Kinder Maxi King
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí roládky na paprice
Přidáno před 14 hodinami
Žemlovka s karamelovým tvarohem
Přidáno před 16 hodinami
Zapečený celer s ořechy a nivou
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelenina na kari (curry)
Indra před 7 minutami
Rychlá ořechová bábovka
amyla před 1 hodinou
Hovězí roštěná
lunav1 před 1 hodinou
Játrovo - masová směs
Mickey78 před 1 hodinou
Zapečené brambory s hermelínem
ZboSy před 3 hodinami
Čočka na kyselo
rici.cochtan před 10 hodinami
Kuře vařené ve woku s rajčatovou omáčkou a řeckým senem
Kajkajak před 12 hodinami
Ořechová hrníčková bábovka
Saxanna před 12 hodinami
Babiččina třená bábovka
got23 před 12 hodinami
Kynuté houskové knedlíky v páře
BinaSa před 13 hodinami
Tématické fráze:
pohanka recepty,
recepty z pohanky,
pohanka recept,
pohanka obecná recepty,
pohankové recepty,
chutné recepty z pohanky,
recepty s pohankou,
recepty na pohanku,
recepty pohanka,
recept s pohankou,
pohanka top recepty,
top recepty pohanka,
pohanka na způsob svíčkové,
pohanka topreceoty
Suroviny:
cibule,
olej,
mrkev,
bulva celerová,
pohanka,
bobkový list,
koření nové koření,
pepř černý,
smetana rostlinná,
sůl
Komentáře (7)