Zeleninová polévka s cizrnou
Zeleninová polévka je hezky barevná a výživná i díky cizrně. Její uvaření není složité a zvládnou ji i začátečníci. V zeleninové polévce s cizrnou můžete různě obměňovat druhy použité zeleniny podle aktuální nabídky trhu nebo zahrady.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 605 kJ / 1 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,86 g |
| Tuky | 25,27 g |
| Vláknina | 158,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 169,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky a osmahneme na oleji. Zalijeme ji zeleninovým vývarem, osolíme a přivedeme k varu.
Krok 2: Po chvilce přidáme brambory nakrájené na kostičky a vaříme doměkka. Krátce před koncem vaření vložíme okapanou cizrnu a necháme přejít varem.
Krok 3: Na závěr přidáme nakrájenou cibulovou nať, případně dochutíme. Zeleninu můžeme libovolně obměňovat podle sezony nebo podle toho, co právě máme doma.
Zveřejněno 12. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová polévka s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6Jv
Moje poznámka
Zeleninová polévka s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6Jv
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa, pečená zelenina a vejce (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Focaccia bez hnětení
Přidáno před 7 hodinami
Hrníčkové řezy s vanilkovým krémem
Přidáno před 7 hodinami
Nakládaný zrající sýr
Přidáno před 7 hodinami
Ořechové vánoční stromečky
Přidáno před 9 hodinami
Vepřový steak z kotlety se smaženou cibulí a sazeným vejcem
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi se sýrovou omáčkou
Sima1996 před 37 minutami
Zapečená kolínka
LukeNema10 před 1 hodinou
Nakládané vepřové řízky
Sima1996 před 1 hodinou
Vánoční utopenci
martianekk před 3 hodinami
Minutková krkovička s houbovou omáčkou
Limek před 3 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Gablik před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
JitkaWeberova před 3 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Lokoska před 3 hodinami
Tématické fráze:
cizrnová polévka se zeleninou,
skvělá cizrnová polévka,
cizrna recepty,
cizrnova polevka,
zeleninova polevka,
cícer slovensky,
cizrnová polévka z konzervy,
cizrna vaření,
marocká cizrnová polévka,
cizrna,
cizrna v konzervě,
jak dlouho namáčet cizrnu,
cizrnová polévka recept,
vareni zeleninova polevka,
polévka z bílé ředkve,
zeleninová polévka recept,
skvělá cizrnová polévka z plechovky,
bramborová polévka s cizrnou,
cizrna slovensky,
polévky zeleninové
Suroviny:
mrkev,
celer,
petržel,
cibulka jarní,
ředkev bílá,
česnek,
brambory,
cizrna,
vývar zeleninový,
sůl,
pepř mletý,
olej
Komentáře (31)