Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: cca 2 - 3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 513 kJ / 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,82 g |
| Tuky | 4,61 g |
| Vláknina | 32,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 47,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji necháme zesklovatět nakrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme papriku a protlak a zalijeme zeleninovým vývarem( zelen. bujón rozpuštěný ve vodě.
Krok 3: Přidáme nakrájené na kostičky brambory a na kolečka mrkev, petržel, celer, kukuřici.
Krok 4: Přidáme koření a necháme povařit. Průběžně doléváme dle potřeby vývar.
Krok 5: Když jsou brambory a zelenina hotové, přidáme uvařenou cizrnu, brokolici a květák a zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a trošku povaříme.
Zveřejněno 16. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový guláš s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/79NO
Moje poznámka
Zeleninový guláš s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/79NO
Nejnovější recepty
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno před 1 hodinou
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťáva z květů černého bezu 2
Jindriskas před 16 minutami
Bezé ořechová roláda se šlehačkou
Jandulka13 před 34 minutami
Gnocchi s cuketou
veronika_straka před 45 minutami
Květákové karbanátky
Valis před 1 hodinou
Domácí papardelle (nebo tagliatelle)
janatka před 1 hodinou
Rybízový koláč s drobenkou
kunananuk před 1 hodinou
Květáková kari rýže s kokosovým mlékem
janatka před 1 hodinou
Paštika z kuřecích jater
Janet.P před 2 hodinami
Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
Petulice před 4 hodinami
Tématické fráze:
hrachový guláš,
guláš s cizrnou,
cizrna recepty,
cizrnový guláš,
zeleninovy gulas,
cizrnový guláš se zeleninou,
guláš z květáku,
vepřový guláš s cizrnou,
květák s cizrnou,
guláš z cizrny,
nejlepší cizrnový guláš,
brokolice s cizrnou,
cizrna guláš,
cizrnový guláš s vepřovým masem,
vegetariansky cizrnovy gulas,
sojový guláš s cizrnou,
zeleninoví gulaš,
guláš cizrna,
hrachový guláš,
guláš s z cizrny
Suroviny:
cizrna,
paprika sušená sladká,
sůl,
vegeta,
majoránka,
koření provensálské,
bujón zeleninový,
cibule,
olej,
mrkev,
petržel,
celer,
kukuřice,
brokolice,
květák,
brambory,
protlak rajčatový,
mouka hladká
Komentáře (6)