Hrachová polévka s hráškem
Krémová hrachová polévka s mrkví, sterilovaným hráškem a česnekem zahřeje i zasytí. Klíčky z mungo fazole dodají spoustu vitamínů a živin. Příprava polévky je snadná, a tak ji hravě zvládne i začátečník.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 630 kJ / 1 107 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,18 g |
| Tuky | 4,41 g |
| Vláknina | 41,37 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,32 g |
| Sůl | 8,10 g |
| Sacharidy | 173,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Opláchnutý hrách zalijeme asi litrem vody, přivedeme k varu a při střední teplotě a za občasného promíchání vaříme, dokud hrách nezměkne. Trvá to asi 45 minut. Pokud je třeba, doléváme vodu. Těsně před koncem vaření přidáme sůl.
Krok 2: Hrách rozmixujeme tyčovým mixérem na kaši, případně ještě rozředíme přidáním vody. Záleží na tom, jakou chceme hustotu.
Krok 3: Přidáme mrkev nakrájenou na kolečka a ještě chvilku povaříme.
Krok 4: Vypneme plotýnku, přidáme prolisovaný česnek, sterilovaný hrášek bez nálevu, naklíčené fazole a nakrájenou jarní cibulku. Už nevaříme, necháme jen prohřát.
Zveřejněno 1. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hrachová polévka s hráškem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RVvL
Moje poznámka
Hrachová polévka s hráškem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RVvL
Nejnovější recepty
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 1 hodinou
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 13 hodinami
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 19 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 20 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelňačka mojí babičky
Fitulka před 22 minutami
Pikantní pečená kuřecí křídla
petrp před 10 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Patoja před 10 hodinami
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 12 hodinami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 12 hodinami
Máslový krém na vánoční cukroví
Hanka112 před 12 hodinami
Pravý vajíčkový salát podle ČSN
dedektonik před 13 hodinami
Pařížské tyčinky od maminky
KralicekZ před 13 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Wikki před 14 hodinami
Tématické fráze:
hrachová polévka top recepty,
hrachová polévka z předvařeného hrachu,
hrachová polévka,
hrachová polévka recept,
polévky recepty,
polevka s hraskem,
hrachova polévka recepty,
hrachová polévka ze žlutého hrachu,
hrachová polévka top recept,
top recepty hrachová polévka,
hrachva polévka recept,
polévka z predvareneho hrachu,
hrachva polévka,
hrachová polévkaz předvařeného hrachu,
hrachová polévka z predvareneho z hrachu,
recepty na polevky,
recept hrachová polévka,
hrachova polévka ze zmrazeneho hrachu,
uzená polévka s hráškem,
recepty polévky
Suroviny:
hrách žlutý,
voda,
mrkev,
hrášek sterilovaný,
cibulka lahůdková,
česnek,
sůl himalájská,
klíčky
Komentáře (16)
Polévka vypadá moc dobře a fotky jsou - úchvatné
Jsem Haničko moc ráda, že Tě tu vidím