Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 845 kJ / 1 636 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,48 g |
| Tuky | 8,51 g |
| Vláknina | 59,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 862 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 314,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme pohanku podle návodu a necháme jí vychladnout.
Krok 2: Cibuli osmažíme dozlatova.
Krok 3: Smícháme pohanku, kašičku z lněných semínek, cibuli, prolisovaný česnek, pokrájené okurky, majoránku a pepř.
Krok 4: Na sekanou z těsta tvoříme šišky nebo karbanátky, které ještě obalujeme ve strouhance.
Krok 5: Sekanou dáme do pekáčku, podlijeme vodou a zapékáme asi 45 minut.
Zveřejněno 31. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková směs na sekanou nebo karbanátky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m9rR
Moje poznámka
Pohanková směs na sekanou nebo karbanátky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m9rR
Nejnovější recepty
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno před 3 hodinami
Rychlé zapečené rizoto z jedné misky
Přidáno před 3 hodinami
Kotlety s pórkem
Přidáno před 7 hodinami
Pórková polévka se zeleninou a miso pastou
Přidáno před 7 hodinami
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 20 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dančí kýta na smetaně s karlovarským knedlíkem
bleck před 42 minutami
Buchtičky s krémem
KaterinaRimanova před 47 minutami
Jednoduché Margot řezy
klara.pohludkova16 před 48 minutami
Buchtičky s krémem
[email protected] před 1 hodinou
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
DagmarZelena před 1 hodinou
Nekynuté šátečky
Vavrikova před 1 hodinou
Žampionovo-kukuřičný salát
magdalenka před 1 hodinou
Kuřecí roláda
Jirag před 2 hodinami
Zapečené flíčky se zelím hlávkovým
Carlosss40 před 2 hodinami
Tématické fráze:
směs na karbanátky,
pohankové karbanátky,
recept na pohankovou kašička,
pohanková sekaná recept,
pohankova smes,
pohanková sekaná,
pohankove recepty,
pohankové karbanátky se zeleninou,
pohankovi karbanátky,
pohankové karbanátky recept,
pohankové karbanátky bez vajíčka,
co místo vajíčka do karbenatku,
obrázky pohankové karbanátky,
okurky lněné semínko recept,
pohanková sekaná kysela okurka,
plněni karbanátky,
pohanková sekaná se zeleninou,
recept směs na karbanátky,
co dát místo vajíčka,
pohankové karbanátky se žampiony
Suroviny:
pohanka,
cibule,
česnek,
okurky sterilované,
voda,
majoránka,
pepř,
sůl
Komentáře (7)