Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ivace64

Snadný

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

200 200 g kousků melounu

250 g 250 g omytých jahod

500 ml 500 ml kefírového mléka

(může býti ochucené kefírové mléko)

cukr stevie (nebo moučka)

1 PL 1 PL chia semínek

dva lístky lístky omyté a nasekané máty

šťáva z citronu nebo z limetky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 466 kJ / 350 kcal
Bílkoviny	21,25 g
Tuky	10,60 g
Vláknina	9,50 g
Cholesterol	75 mg
Sodík	205 mg
Sůl	0,51 g
Sacharidy	37,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omyté jahody a pokrájený meloun umixujeme s kefírem, cukrem, nasekanou mátou, citronovou šťávou. Zlehka vmícháme chia semínka. Naplníme formičky na nanuky a dáme do mrazáku.

Omyté jahody a pokrájený meloun umixujeme s kefírem, cukrem, nasekanou mátou, citronovou šťávou. Zlehka vmícháme chia semínka. Naplníme formičky na nanuky a dáme do mrazáku.

TIP: Jak krájet meloun

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 6. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (48× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zgx

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 15 min

Špagety s lilkovou omáčkou a klíčenými chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Mama v kuchyni

Falafel z červené řepy s mátou a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa

Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Třešňový chia pudink s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Zobrazit více

Pečené plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Borůvkový kynutý koláč Videorecept

Borůvkový kynutý koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ivace64 70 min

Domácí jemná hermelínová pomazánka Videorecept

Domácí jemná hermelínová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64 30 min

Klasické české slíváky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Ivace64

Křupavé a chutné houstičky podle babičky Videorecept

Křupavé a chutné houstičky podle babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64 55 min

Jídlo zvané "Fučka"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64 60 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro děti

Svačina
Recepty pro děti
Sladké chutě
Letní recepty
Dětská oslava
Ovoce
Jahody
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Mražení

Moje poznámka

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zgx

Náhodný recept

Ramen podle mého

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lev123 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hořčice z cukety

Přidáno před 2 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 7 hodinami

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 20 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 22 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 22 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Anna Kocikova 20. 6. 2017 12:43

jemmy 18. 6. 2017 17:23

Super nanuky,formicky me lezi uz hodne dlouho v lince,tak ted je muzu vyuzit

Masula 18. 6. 2017 16:28

Taky se na ně chystám

melouna mám už doma

Ivace64 18. 6. 2017 17:04

Masula: vyzkoušej, dej jakékoliv ovoce i meruňky.

popoluska340 18. 6. 2017 12:31

Paradne nanuky,formicky mam tak musim vyskusat,lepsie ako kupovane,samy cukor a ecka.posielam bodiky,za inspiraciu.

Ivace64 18. 6. 2017 17:06

popoluska340: přesně tak,jeto rychlé, víš, co tam dáš a za chvíli a bez éček a všech chemií.

Zkusím ještě cocalové :_)

Ivace64 přidala nové fotografie! 17. 6. 2017 17:12

Články s tímto receptem

Hodnocení 32×
Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

5 skvělých vychytávek, jak prakticky nakrájet meloun: Vytvoříte z něj nanuky, ozdoby i korpusy na dort

Hodnocení 11×
Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

Sladké odměny za vysvědčení: Děti potěší domácí Kinder mléčný řez, nanuky i marsmalow

16 receptů
16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

6 foto Hodnocení 12×
Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

15 receptů
15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

15 receptů
15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

Přečtěte si

16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr Hodnocení 11×

Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to Hodnocení 32×

Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

Jak krájet meloun, aby to bylo opravdu raz dva? Videonávod ukáže, jak na to Hodnocení 8×

Jak krájet meloun, aby to bylo opravdu raz dva? Videonávod ukáže, jak na to

15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

Sladké odměny za vysvědčení: Děti potěší domácí Kinder mléčný řez, nanuky i marsmalow

Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení Hodnocení 12×

Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 50 minutami

Linecké sušenky

Mummy46 před 2 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 2 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 3 hodinami

Ostružinové poháry

Alena445 před 4 hodinami

Řízky v jogurtu (pečené v troubě) Videorecept

Řízky v jogurtu (pečené v troubě)

AndreaAbb před 4 hodinami

Obalovaná stehna nesmažená

janasedla před 4 hodinami

Kuře Anča

Fialova.Simona7@seznam.cz před 4 hodinami

Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným

Helenecka 21 před 4 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Gulash před 5 hodinami

Tématické fráze:
jahodový nanuk recept, nanuky z kefíru, omyté citrony, jahodové nanuky recept, jahodove nanuky, recept jahodové nanuky, melounovo jahodova zmrzlina, co z melouna recept, stava z melouna, chia semínka do mrazáku, co s melouna

Suroviny:
meloun, jahody, mléko kefírové, stevie, semínka chia, máta, šťáva citronová

Naposledy jste si prohlédli

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64

Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Články s tímto receptem

Hodnocení 32× Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

Hodnocení 11× Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů 16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

6 foto Hodnocení 12× Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

15 receptů 15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

15 receptů 15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 32×
Melounová zmrzlina nebo tříšť se dají připravit rychle a jednoduše. Poradíme vám, jak na to

Hodnocení 11×
Sirup ze stévie: Připravte si domácí sladidlo, kterým můžete nahradit cukr

16 receptů
16 nápadů na báječné nanuky: Mražená pochoutka na dřívku je s námi už 100 let

6 foto Hodnocení 12×
Domácí nanuky: Zpracujte přezrálé ovoce i tvaroh k báječnému osvěžení

15 receptů
15 nejoblíbenějších receptů s jahodami: Dobroty, na kterých si nejvíce pochutnáte

15 receptů
15 oblíbených dobrot ke Dni dětí: Inspirujte se pochoutkami, které zaručeně potěší

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku