Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 826 kJ / 914 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,89 g |
| Tuky | 26,02 g |
| Vláknina | 29,16 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 2,05 g |
| Sůl | 4,75 g |
| Sacharidy | 48,35 g |
Postup přípravy
Necháme malou chvilku povařit. Když je zelenina skoro měkká, ale stále ještě křupavá, zastříkneme ji sójovou omáčkou a vlijeme do pánve připravenou zálivku, směs osolíme, opepříme a necháme malou chvilku povařit. Krok 3: Sezamová semínka jen zlehka osmahneme na suché pánvi.
Odložený kousek zelené nati jarní cibulky nakrájíme na nudličky.
Hotové jídlo posypeme opraženým sezamovým semínkem a nekrájenou natí z cibulky.
Podáváme s vařenou rýží basmati.
Zveřejněno 14. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pmPr
Moje poznámka
Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pmPr
Nejnovější recepty
Švestková nutella s karobem a melasou
Přidáno před 3 hodinami
Borůvkový džem
Přidáno před 6 hodinami
Slaná roláda s mletým a cuketou
Přidáno před 6 hodinami
Borůvkové palačinky s krémem
Přidáno před 7 hodinami
Maková náplň podle cukráře Maršálka
Přidáno před 20 hodinami
Cuketová marmeláda
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s cizrnou, pórkem, bramborem
Pepajz před 51 sekundami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
kohpet před 4 minutami
Jahodové řezy s vanilkovým pudinkem a želatinou
Jitka29 před 6 minutami
Vepřová krkovice na zelenině
Luciik. před 37 minutami
Uncle Bens omáčka
Sbotka před 1 hodinou
Koprová omáčka
rimul@email.cz před 1 hodinou
Hrnková bábovka
káťa před 1 hodinou
Buši houbová omáčka
Spepik před 1 hodinou
Červená řepa
radbastim před 3 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí kousky s brokolicí,
kuřecí kousky se sezamem,
brokolice recepty,
kuřecí plátek se sezamem,
kuřecí kousky s brod kolicí,
kuřecí s fazolkama a sezamem,
kureci v sezamu s bramborami,
basmati brokolice,
kuřecí prsa s brokolicí,
kuřecí kousky s,
brokolice kuřecí sojova,
maso s brokolici a sezamem,
kuřecí nudličky se sezamem a s brokolicí
Suroviny:
prsa kuřecí,
brokolice,
mrkev,
cibulka jarní,
česnek,
sůl,
pepř,
omáčka sojová,
cukr kokosový,
solamyl,
semínka sezamová,
olej
Komentáře (10)
Jano Remkova: Jani, Tobě taky velký dík