Dýně Hokkaido na kari
Z dýně hokaido vaříme nejčastěji polévku, ale co takhle zkusit dýni připravit jako bezmasé hlavní jídlo? Dušené kousky dýně v omáčce z kari koření, skořice, cibule a sójové omáčky podávejte ihned s uvařenými těstovinami nebo rýží.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 220 kJ / 292 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,76 g |
| Tuky | 22,85 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 16,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni očistíme, vydlabeme a nakrájíme na malé kostičky.
Krok 2: Cibuli nakrájíme na měsíčky a orestujeme na rozpáleném oleji.
Krok 3: Když cibule zesklovatí, přidáme dýni a kari koření, mletou skořici, sójovou omáčku a osolíme podle chuti. Podlijeme trochou vody.
Krok 4: Dusíme, až bude dýně měkká. Podáváme jen s pečivem, ale můžeme i s těstovinami nebo rýží.
Zveřejněno 21. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně Hokkaido na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nlEY
Moje poznámka
Dýně Hokkaido na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nlEY
Nejnovější recepty
Filé na celeru s rajským pyré
Přidáno před 1 hodinou
Lenčiny jahodové řezy
Přidáno před 14 hodinami
Pikantní guláš z uzeného tofu
Přidáno před 14 hodinami
Smetanové kuřecí nudličky se žampiony, pórkem a pomerančovou šťávou
Přidáno před 23 hodinami
Zapečené tortilly s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 23 hodinami
Hustá a sytá zeleninová polévka se smetanou
Přidáno 4. 1. 2026 10:06:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněná kuřecí prsa s těstovinami
MilosCz před 1 hodinou
Bramborové krokety
BinaSa před 1 hodinou
Vepřové (nejen) na houbách
cherst před 2 hodinami
Žitný kvásek
magdalenka před 4 hodinami
Chutné vafle
Marinana před 9 hodinami
Pšenično - žitný kváskový chléb
magdalenka před 13 hodinami
Domácí tagliatelle s houbovou omáčkou
zvon23 před 14 hodinami
Štrúdlík i pro méně zručné
Noumik před 14 hodinami
Tématické fráze:
dýně hokaido,
dýne na kari,
recepty z dýně hokaido,
dýně hokaido recept,
hokaido,
co uvařit z dýně hokaido,
dýně hokaido recepty,
top recepty dyně hokaido,
recepty dýně hokaido,
recepty na dýni hokaido,
recepty hokaido,
hokaido recept,
kari z dyne,
recepty z dýně,
omáčka z dýně hokaido,
dýně hokkaido,
recept dyně hokaido,
hokaido recepty,
dýně kari,
dýně recepty
Suroviny:
dýně hokkaido,
cibule,
koření kari,
skořice mletá,
omáčka sojová,
olej,
sůl
Komentáře (17)
Zpracování Hokaido jsem do dneška používala v polévce. Chtěla jsem zkusit tento recept, ale výsledek katastrofa.Stále jsem tak cítila skořici, chuť nijaká.. Snad by autorům receptů neuškodilo, kdyby určili minimální dávky ingrediencí. Přidávat podle chuti si může každý sám. Takhle je to alibismus a pokud dávám něco do tisku, mělo by to být přesné.
No, to je ale vaše chyba
Nebo vás nikdo neučil solit a kořenit postupně, podle chuti?
Jen nevím,co tam dělá ten rádoby"podobný"recept
Doufám,že Tě to neodradí a zase někdy nějakou dobrotu přidáš