Brokolice s brambory na páře

Name: Brokolice s brambory na páře
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2-3
Ingredients: 1 menší brokolice; 5-6 velkých brambor; sůl

michelle.b

8 názorů

Doba přípravy 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

30 min (30 min tepelná úprava)

21. 5. 2010 17:11

Přidat fotku

Porce: 2-3

1 1 menší brokolice

5-6 5-6 velkých brambor

sůl

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 746 kJ / 417 kcal
Bílkoviny	27,50 g
Tuky	1,78 g
Vláknina	26,55 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	67 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	59,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Oloupané brambory umyjeme a poklademe do hrnce na pařáček (v hrnci musí být voda a v ní lžička soli).
Jak bude hrnec zaplněný, dáme čerstvou brokolici (nakrájenou) a posolíme. Přikryjeme a vaříme asi přibližně 35 minut.

Poznámka autorky receptu

Je to výborný dietní recept. VHODNÉ I PRO DIABETIKY!

Uvařeno

Přidat do oblíbených (15×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Kuře v páře

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kocmax 30 min

Rybí rolka vařená v páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 35 min

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 31×

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky

15 receptů

15 receptů na brokolicovou polévku: Na zjemnění je skvělá smetana, nechte se inspirovat

Apríla si z lidí dělají i světoznámé firmy: Dokazuje to burger pro leváky, čokoládová majonéza nebo nápoj zvyšující IQ

Komentáře

Opik

7. 6. 2012 15:13

Já to s tou solí taky nechápu. Ta přece zůstane v hrnci, soli se pokus se nepletu nevypařujou, jak by tedy mohly zeleninu osolit, když s ní nepřijdou do styku? Nebo se pletu?

spagetka

31. 3. 2012 11:24

petra07: protože to je chutnější, přece jen, když bys dala sůl na tu zeleninu na pařáčku, nechtěně bys to mohla přehnat

petra07

31. 3. 2012 11:11

Asi budu vypadat jako tupec,ale proč se musí voda solit,když se to vaří v páře?Jinak super,hned to jdu uvařit

Michelle

9. 2. 2012 13:21

Určitě vyzkouším tuhle mňamku :)

Veroly

26. 5. 2010 13:18

Zrovna dneska jsem si dávala k obědu brokolici, květák a ještě k tomu kuřecí prsa na páře. Výborný, dietní a hlavně pěkně barevný.

spagetka

22. 5. 2010 14:57

Tohle děláme, ale nejdřív dám brambory, vařím 8 minut, pak brokolici a vařím ještě 10 min. Nemáme rádi moc měkkou zeleninu, spíš křupavounkou, někdy tám přidám mrkev, pórek