Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 454 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,03 g |
| Tuky | 21,96 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 904 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 29,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme omáčku hoisin, sójovou omáčku, pomerančovou kůru a šťávu. Maso nakrájíme na kostičky o hraně asi 3 cm a vložíme do připravené marinády. Dobře promícháme, zakryjeme potravinovou folií a za občasného promíchání 30 minut marinujeme.
Krok 2: Ve wok pánvi rozpálíme 1 lžíci oleje a restujeme na něm několik sekund nasekaný česnek, zázvor a jarní cibulku doměkka - pozor aby nezhnědly. Přidáme fazolky, kukuřičky a restujeme asi 2 minuty, poté vyjmeme všechno do misky a odložíme stranou.
Krok 3: Marinované maso necháme okapat, marinádu zachytíme - budeme ji potřebovat.
Krok 4: Do pánve dáme zbytek oleje a maso na něm smažíme asi 5 minut tak, aby ze všech stran zhnědlo. Poté přidáme odloženou zeleninu a marinádu a vše smažíme ještě asi 3 minuty, aby se chutě a vůně spojily. Odstavíme a ihned podáváme. Příloha rýže.
Zveřejněno 10. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová směs na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/99l8
Moje poznámka
Vepřová směs na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/99l8
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 11 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 17 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 22 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční věnec
Stefi.f před 9 minutami
Kokosová očka
Sima1996 před 6 hodinami
Likérové špičky
Sahula před 9 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 9 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 9 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 9 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 10 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 10 hodinami
Ořechové řezy děda
nenutilova68 před 11 hodinami
Tématické fráze:
vepřové na pomerančích,
vepřové maso na pomerančích,
vepřová panenka na pomerančích,
vepřová směs,
panenka na pomerančích,
vepřové maso s pomerančem,
veprova panenka na pomeranci,
vepřové maso na pomeranči,
maso s pomeranči,
vepřové maso pomeranč,
recept vepřové na pomerančích,
maso s pomerančem,
ovoce podobne pomeranci,
vepřové s pomerančem,
panenka na pomeranči,
vepřové maso s pomeranči,
panenka pomeranč,
vepřová panenka s pomerančem,
vepřová panenka pomeranč,
vepřové na na pomerančích
Suroviny:
omáčka hoisin,
omáčka sojová,
šťáva pomerančová,
kůra pomerančová,
panenka vepřová,
olej olivový,
česnek,
zázvor,
cibulka jarní,
fazolky zelené,
kukuřice baby
Komentáře (9)
Taky miluju kombinaci masa a ovoce, dávám bodík