Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 982 kJ / 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,57 g |
| Tuky | 41,24 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 298 mg |
| Sodík | 702 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 13,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rozmrazené plátky pangase dobře vysušíme papírovou utěrkou, osolíme a opepříme je.
Krok 2: V misce si vytvoříme těstíčko tak, že smícháme všechny suroviny a cibuli nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3: Rybu do těstíčka naložíme alespoň na jednu hodinu, pak plátky obalíme ve strouhance.
Krok 4: Rozehřejeme na pánvi větší množství oleje a rybu na něm opečeme z obou stran.
Zveřejněno 20. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangasius v cibulovo-hořčicovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nYo5
Moje poznámka
Pangasius v cibulovo-hořčicovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nYo5
Nejnovější recepty
Piškotové nepečené šišky
Přidáno před 8 hodinami
Vanilkové pralinky
Přidáno před 9 hodinami
Neapolský salát
Přidáno před 11 hodinami
Staročeský kuba
Přidáno před 12 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 13 hodinami
Marinovaná kuřecí játra v omáčce se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosky
veveruska73 před 1 hodinou
Rumové kuličky z tatranek
Petik05 před 2 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Danakoukolova před 4 hodinami
Išelské cukroví
Danakoukolova před 4 hodinami
Vosí hnízda
RNiklova před 4 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z červené řepy
BinaSa před 4 hodinami
Vánočka Moniky Absolonové
Iricek před 4 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
jitkahot před 5 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
TetianaCherneha před 5 hodinami
Nejlepší marokánky
H33inrich před 5 hodinami
Tématické fráze:
pangas v těstíčku,
pangasius recepty,
kureci maso v horcicovem testicku,
pangasius v těstíčku,
maso v hořčicovém těstíčku,
pangassius v testicku,
vepřové v hořčicovém těstíčku,
pangasius obalený,
pangacius v těstíčko,
platky v horcicovem testicku,
ryba v hořčicovém těstíčku,
pangasius,
těstíčko na obalení,
pangásius obalený,
ryba v kukuřičné strouhance,
losos v těstíčku,
pangaus ve strouhance,
losos obalený s hořčicí,
maso v testicku s horcici,
obalený pangas v strouhance
Suroviny:
pangasius,
sůl,
pepř,
majolka,
vejce,
cibule,
hořčice,
mouka hladká,
strouhanka,
olej
Komentáře (17)
Akorát jsem místo hladké mouky dala solamyl, ale to je detailík