Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 518 kJ / 1 319 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,53 g |
| Tuky | 17,42 g |
| Vláknina | 39,20 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 206 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 152,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ideálně den předem pokrájíme kuřecí maso a naložíme do marinády z oleje, soli a chili prášku.
Krok 2: Quinou necháme pár minut odstát ve vodě a několikrát propláchneme, aby se odplavila hořkost.
Krok 3: Vaříme v 1.5 až dvojnásobku vody s trochou soli a hřebíčky (ale pozor, potom se špatně vybírají).
Krok 4: Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme naložené kuřecí maso a necháme zatáhnout.
Krok 5: Poté podlijeme trochou šťávy z ananasu, případně dolijeme vodou a dusíme do změknutí.
Krok 6: Ke konci přidáme mandle a kousky ananasu.
Krok 7: Uvařenou quinou smícháme s připravenou směsí, promícháme se lžičkou garam masaly a případně dosolíme.
Zveřejněno 16. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená quinoa s ananasem, mandlemi a kuřecím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2AZM
Moje poznámka
Červená quinoa s ananasem, mandlemi a kuřecím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2AZM
Nejnovější recepty
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno před 23 hodinami
Rybí závitek z makrely
Přidáno před 23 hodinami
Salát s řapíkatým celerem a pomerančem
Přidáno před 23 hodinami
Cuketové knedlíky a cuketové zelí
Přidáno před 23 hodinami
Koláčky s tvarohem a kiwi
Přidáno před 23 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí guláš
dejvi01 před 2 minutami
Zelný salát s fenyklem
Tonja před 8 minutami
Salát z hlívy ústřičné
Tonja před 12 minutami
Čokoládová bábovka
ulrivhv před 26 minutami
Pórková polévka s bramborem a kroupami
poirotka před 37 minutami
Chicken Vindaloo
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 2 hodinami
Kysané zelí do sklenic
kacaba10 před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
michaelatomastikova999 před 3 hodinami
Strouhaný koláč s banánovou náplní
skavera před 3 hodinami
Strouhané mrkvové řezy se špaldovou moukou
Jan Nemec před 3 hodinami
Tématické fráze:
quinoa červená recepty,
quinoa červená,
červená quinoa recepty,
červená quinoa recept,
červená quinoa,
vepřové maso s ananasem a mandlemi,
quinoa recept,
quinoa recepty,
recepty s quinoa,
recept na quinou,
quinoa červená s masem recept,
quiona cervena recept jak uvarit,
jak se vaří červená quinoa ?,
jak uvařit červenou quinoa,
maso s ananasem a mandlemi,
quinoa kuřecí maso recepty,
syrova pomazanka s ananasem a mandlemi,
recepty z quinoa kuřecí maso,
quinoa červená recept,
jak uvařit quinoa červená
Suroviny:
quinoa,
koření hřebíček,
cibule,
olej olivový,
prsa kuřecí,
chilli,
sůl,
kompot ananasový,
koření garam masala,
mandle
Komentáře (4)
Petruš, a co ty hřebíčky dát do nerez vajíčka na čaj, já do něj sypu veškeré drobné koření, abych to pak nelovila třeba i v polévce, a tak. I když pokud i např.rýži vařím s hřebíčky, tak ji běžně při jídle dáme na kraj talíře, zas až tak to nevadí, aspoň nám teda